一星期之内简单有效的减肥方法

Question

我是为了拍毕业照而减肥的,160CM,52公斤,最好是特别简单而实用的

Answer 1

少吃多运动，我当时好像是一个星期瘦下来十几斤。六成饱，加点水果，多运动。我是好此瘦下来的。意志坚强些，可以的。千万不要一饿又拼命吃，那就没了

Answer 2

一天吃早中饭,晚上只吃苹果,多运动,只要是要运动,一星期瘦个几斤没问题,特别要注意的是要注意保养皮肤哦

Answer 3

心理减肥。想吃的时候就吃。但要是感觉到自己饱了的话，就一定要停下来。很有效的。还有晚饭提早吃。吃完后就不要再吃任何东西了~！

Answer 4

减肥对胖人来说真的很难。外表是一个人的形象，是给人看的，所以很重要。只有胖人才知道胖人的烦恼。，努力吧。我很想去当兵，以为军人都很帅，身材都很好。