第1个回答 2019-10-22
长痘痘,体内湿气重是要害
即使没有吃油腻的食物,只要消化吸收的能力差了,湿气就会产生,从身体内产生超过消化吸收的能力而多出的营养,就变成垃圾,消化吸收的能力差的人,体内垃圾就多,就更轻易长痘痘。
因此,治疗痘痘先治便秘
人体最重要的垃圾排泄方法是大小便。大便负责排泄皮肤,表浅的垃圾;小便负责排泄血液,深部的垃圾。当排便出了问题(便质软,粘,不成形,次数多或几天一次),垃圾就会随着热气循经络(三阳经)往上走,堆积而成痘痘,也就是说,长痘痘的人,排便都有问题。要解决痘痘,必需从排便先解决。而排便问题,实际就是中医讲的脾胃虚寒伴生的问题,调理好脾胃,自然就不存在排便问题了。
留意平时的饮食和卫生习惯就好:
1、留意毛巾和衬衫的清洁,随时维持干爽,贴身衬衫一定要透气,不要阻塞毛孔呼吸;
2、多食蔬菜和水果,减轻内脏负担;
3、长痘痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,少吃增加皮肤皮脂的食物(油炸类等)和刺激性食物(葱、姜、蒜、辣椒等);
4、多洗温水澡。
夏季长痘痘,别之用化妆品祛痘了,去除体内的毒素才是要害!*****你可以到论坛找剩女姐姐,给你更满意的答案.*****
第2个回答 2016-11-14
痘痘是恨多人的心病和烦恼,如果平时生活注意,不用太.麻烦,就可以去掉痘痘的。
1 每天用水清洁脸后,在长痘痘的地方搭配使用玉肌膏,坚持使用一个月左右就可以去掉痘痘了。
2 然后再保持充分睡眠,不要熬夜
3 多吃水果蔬菜,每天喝最少8杯水
4 饮食方面要清淡,不要吃辛辣的食品,
第3个回答 2020-05-20
多喝红豆薏米粥,清热祛湿,额头有痘是心肺有火,鼻头有痘是脾胃有火,总的来说脸上的痘和湿热体质有关,每天喝些红豆薏米水,如果嫌煮的麻烦,无法坚持,也可以选择那种烘焙熟的红豆薏米粉冲饮,也是很方便的。
第4个回答 2018-04-27
湿气重是体内津液代谢紊乱,常表现为大便粘滞,舌苔厚,眼屎多,身上易生疹子疮,脚气等。而湿气重的人与普通的人相比,想要通过减肥来控制体重不是那么的容易。每天早晨可以喝稀健薏米红豆茶,坚持,少吃性冷的食物,如西瓜。