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炒饭有营养吗 ？
如题所述
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其他回答
第1个回答 2007-05-15
还是有的,,
最好炒时不要放太多的油,,注意荤素的搭配
第2个回答 2007-05-14
有一定营养。
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孕妇饮食:适量
的炒饭
是个不错的选择
答：
炒饭
中的碳水化合物、米精蛋白和氨基酸,都是孕妇身体容易吸收
的营养
成分。除了米饭,炒饭中还可以加入各种蔬菜、鸡蛋和海鲜,确保孕妇摄入的营养均衡。復小建议适量食用,多喝水,多吃蔬果,自家制作,这些小建议能够帮助孕妇更好地享用炒饭,确保饮食健康。炒饭与蕨菜的搭配禁忌炒饭和蕨菜一起吃可能会不利于人体对维生素...
蛋
炒饭的营养
价值及功效
答：
你好，朋友，
蛋炒饭里面含有丰富的营养价值
，米饭的主要营养是米精蛋白，含有人体所需的氨基酸，可以满足人体所需，鸡蛋里面含有丰富的卵磷酸，蛋白质，钾等微量元素，可以起到安神静气的作用，蛋炒饭的营养价值很高的，更有利于人体的吸收和健康，谢谢。
炒饭
里有什么
营养?
答：
营养
比较全面，各种维生素，氨基酸、炭水化合物都有
的
，少放肉，少放油，暴吵快超好吃！
问下,经常吃蛋
炒饭有营养
么
?
答：
经常吃蛋
炒饭
还是很
有营养
的，关键是尽量多添加点配料，比如胡萝卜 黄瓜 香菇 精肉 木耳 豌豆 谢谢。。。
天天吃蛋
炒饭有营养吗?
答：
不好! 光吃
的
蛋
炒饭
只能满足人体所需的蛋白质,和钙等微量元素.时间久了你会缺少维生素等,而且鸡蛋炒饭是热量较大的食物.多吃上火. 要想身体健康.就的适当搭配
营养
.所以不能只吃蛋炒饭.据研究吃多了鸡蛋会的结石。胆固醇过高
蛋
炒饭有营养吗?
答：
有营养
的，但一顿别吃太多，也别长期只吃这个当早饭，否则脂肪太高。你可以搭配个蔬菜汤，比如青菜汤。平时早饭鸡蛋“煮”着吃，“煮”营养保留得全(有时把鸡蛋改成瘦肉也行，比如一个肉包)。再加细粮一份，粗粮一份。再来份蔬菜，一份水果。 这样的早饭是最理想的!
扬州
炒饭的营养
价值如何
?
答：
总之，扬州炒饭作为一道传统的中式美食，不仅色香味俱佳，而且具有一定的营养价值。然而，由于其主要成分为米饭，碳水化合物含量较高，因此热量也相对较高。对于需要控制热量摄入的人群，应适量食用。同时，为了提高扬州
炒饭的营养
价值，可以在烹饪过程中适当增加蔬菜等食材，以增加维生素、矿物质和膳食纤维的...
早餐吃蛋
炒饭有营养吗
答：
蛋
炒饭
本身
的营养
价值还可以的，如果里面能够加一些蔬菜一起炒，油稍微少一些，清淡些，另外再搭配一杯牛奶或者豆浆，吃点水果，营养就更全面了。祝您科学饮食，永远健康。
蛋
炒饭有营养吗
答：
有营养
，但是油要放适量的，过多的话不好。
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