调节情绪的常见方法有哪些？（至少写出三种）（9分）（1）（2）（3

Question

调节情绪的常见方法有哪些？（至少写出三种）（9分）（1）（2）（3）

Answer 1

意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法（每个3分，答出任意三个即得满分9分）

试题分析：根据教材知识，情绪是可以调控的。调控情绪的具体方法有：①认知调节；②理智控制；③合理宣泄；④心理放松；⑤行为调节；⑥理性升华：

Answer 2

一正确对待失败，二转移注意力，三适当的放松。