容易被激怒怎么办?一生气,如果不大闹一场,发大脾气,消不了气,平静不下来怎么办?这种性格给我带来了很大...

Question

容易被激怒怎么办?一生气,如果不大闹一场,发大脾气,消不了气,平静不下来怎么办?这种性格给我带来了很大的麻烦,很想改却改不掉。请各位指教,谢

Answer 1

事临头三思为妙，怒攻心一忍最好，退一步海阔天高。心安静则无躁，心干净则无扰。平时多看一些书籍，慢慢的你就会愈发地成熟，也学会了制怒！

Answer 2

我和你差错多，只能压抑压抑在压抑，或出去走走会好点的、

Answer 3

如果你爱好阅读，那么我建议你在被激怒时看看书（类型是什么无计较，看你感兴趣咯）如果你爱好运动，那么我建议你去运动运动（啥运动都行的）………………总之，就是要转移自己的注意力！希望对你有帮助｡◕‿◕｡

Answer 4

你自己知道的话，有时候想一下后果，其实我以前也是一样，跟别人意见不和，就会吵起来，但有时候你还是要找人帮忙，何必因为一件事而弄的关系不好呢！如果真的很想发火，当时忍住，在没人的地方，大声叫，心里会很舒服的。下面有我的Q

Answer 5

每天坚持跑30分钟步，就会没有那么容易生气了。
也可以发泄出来了！

Answer 6

愤怒是正确的，可以保护自我。注意了解别人激怒你的动机是什么，是不是故意的，还无意的，或者是无关紧要的，了解这些，你就不会老是有无名怒火，因为这个了解过程已经使你的怒火有了指向，可以被控制。