运动后可以马上洗澡吗？

如题所述

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推荐答案 2019-05-22

运动之后出了一身汗，这时候可以马上洗澡吗？

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第1个回答 2019-03-10

运动后不能马上洗澡

第2个回答 2013-01-11

运动后身体比较热，不能马上洗澡.这样的话容易患风湿.建议你等休息好了再洗，最好等身上的汗都全干了洗.
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第3个回答 2013-01-11

不能马上洗澡

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运动过后能马上洗澡吗答：运动过后不要马上洗澡。通常许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去...

运动后多久可以洗澡,运动后马上洗澡的危害答：在运动后不宜马上洗澡，因为运动后的身体尚未恢复到正常状态，毛孔还是处于开放状态，立即洗澡会引起身体不适，不管洗冷水澡还是热水澡都是对身体有危害的。在运动后想要洗澡，至少要等体温恢复正常，脉搏恢复到接近正常数为准再洗澡，这个时间一般为15-40分钟，通常是轻度运动休息15分钟左右后可以洗澡，而...

运动过后为什么不能马上洗澡?答：先放松。运动过后不要马上洗澡，最好休息半个小时再洗澡，可以进行一些比较舒缓的运动，主要是放松。运动后之所以不能马上洗澡，主要是由于人在运动过程中，因为肌肉在不断收缩，运动量在增大，这时候心率呼吸会加快，血液循环加快，血液大量流向肌肉，而当运动停止的时候，血液循环会变慢，心率会减慢。这...

运动出汗后立即洗澡的危害答：运动后马上洗冷水澡,使体内产生的大量热不能很好地散发,形成内热外凉,破坏人体的平衡,这样容易生病。提醒大家正确的方法是运动后休息一会儿,等脉搏平稳后再洗澡,洗温水澡为宜。运动出汗后立即洗澡的危害运动出汗后马上洗澡易受风寒侵袭运动后机体适应散热的需要会将皮肤的毛孔张开,因此,在毛孔打开的状态下立即洗澡...

跑完步马上洗澡,会影响身体健康吗?答：想要进行体育锻炼的话，最简单的方式就是跑步，很多人在跑步完之后都会经常的出一些汗，这个时候就有很多人会选择去洗澡，但是这种方法是不正确的。因为跑完步立刻去洗澡会对我们的心脏以及血管造成一定的影响，才能让我们具体来了解一下。一、导致心脏得不到及时的血液供应在我们跑完步之后，体内的血液...

出汗后适合马上洗澡吗答：运动后，人体会出大量的汗，这时候是不宜马上去洗澡的，人体排汗时还在给身体散热，这时候洗澡的话，会让身体忽热忽冷容易感冒，最好是在出汗后的半小时左右洗澡，这段时间可以做一些放松的小运动，如果等不及像快点洗，用干毛巾将身上的汗水擦干再洗澡也是可以的。刚出完一身汗是不适合洗冷水澡的。...

出汗后洗澡好么?答：事实上，如果是适度运动的话，其实过15分钟就可以洗澡。运动之后皮肤毛孔打开，通过毛孔向外散发热量，所以会出汗，待多余的体温散掉，三分钟后又会适当关闭毛孔，所以运动后过个15分钟后洗澡最好。如果是剧烈运动，一般要过40分钟之后才能洗澡。剧烈运动后，毛孔处于张开状态，身体大量排汗，立刻洗澡会使...

运动后一身汗,马上洗澡会不会对身体不好?答：虽然洗澡是大家在日常生活都会做的一件事情,尤其在夏天,可是,当运动大量出汗后,身体各部分都还没有恢复正常,这种情况是不应该着急洗澡的。为什么这么说呢? 因为在运动时,流向目标肌肉的血液会增多,当停止运动后,这种情况还会持续一段时间。再说的严重点,运动后马上洗澡很容易导致肢体和皮肤血液循环的加快,甚至引起...

夏天这样的季节,健身之后立刻冲凉对身体有危害吗?答：运动之后，健身之后立刻冲凉。虽然短时间身体感觉很清爽，但是却阻隔了体内热量的散发。而且也不利于身体的恢复。长期以往，阻碍我们的身体健康。健身之后建议应当适当的休息，但身体恢复到健身前的状态，就可以去洗澡了。不要用凉水去洗，水温建议接近体温，最佳水温35到37度。这样才能保证我们的身体不受到...

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