中考体育跑800，怎么才能跑快？喝红牛管吗？

如题所述

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推荐答案 2011-05-06

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第1个回答 2011-05-06

你跑步的时候在大腿上稍微施加一些力的话会跑的快一些。不过这样会累，建议你多练习`这样就跑的快而且不怎么累了。跑800。得练下气，气也很重要。长跑没气的话就算有力也难用上

第2个回答 2011-05-06

跑步就像你学习一样，一天不跑体能就会下降很多，所以没什么办法的，只有持之以恒，我以前
为了能拿全校的3000M冠军，还要每天拿沙袋来跑，红牛管用不管用，你问下那刘翔以前跑得寻那么快是不是都在喝那东西呀！

第3个回答 2011-05-06

当然管用

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中考体育长跑可以喝红牛吗答：至于中考体育长跑前应该饮用什么，建议可以喝一些葡萄糖水，建议在考前半小时内饮用，总量控制在250毫升以内。然而，喝葡萄糖水的心理效应往往大于其实际效果。应避免饮用碳酸饮料。考生在考试前不要大量饮水，可以在各个考试项目前后象征性地喝一小口水，以润喉并放松心情。最后，让我们来看一下中考体育考前饮...

800米跑步前可以喝红牛吗?本人16,女生,如果可以,请说明一下注意事项^...答：红牛的成分就是一些维生素和能量，并不能提高运动成绩它的能量也不能直接用于运动供能，当然喝也可以没什么坏处。你可一跑前喝点ATP，ATP可以直接分解提供能量，一般800米主要是你的呼吸跟不上，跑前吃两片氨茶碱，可以改善上气不接的情况，成绩不是说出就出的还是平时多练。

体育中考跑800米应该什么时候喝红牛?答：1. 体育中考800米跑步时，大约在40分钟左右完成考试，这时候考生可能会感到身体不适。2. 针对何时喝红牛的问题，建议考试前不要饮用红牛。虽然红牛可能给考生带来心理上的安慰，但实际上它对身体产生兴奋作用的可能性很小。3. 红牛毕竟是一种饮料，与运动饮料不同，它不具备提供运动时所需电解质的功能。

我们明天体育中考,请问各位800米怎样提升成绩啊,有的同学说喝红牛,真的...答：吃了它不会有副作用，而且跑步的时候可以让你的极限点推迟，就是你原本跑了20米累了，吃了它可让你跑40米不累！平时用来治疗心脏病，让心跳慢下来，也就不会因为心跳过速而紧张或疲劳了！谢谢了，祝你考好滴！对了，红牛喝下去也有一定作用，是兴奋剂！喝点没坏处，不过不要太多，省的喝饱了跑...

中考体育跑800,怎么才能跑快?喝红牛管吗?答：加强平时的锻炼，喝红牛只能解心焦

体育中考女子800米耐力跑,赛前可以和一些什么饮料有助于考场发挥吗?答：葡萄糖，红牛或者健力宝

中考体育考前喝红牛有用吗?答：中考体育考前喝红牛有一定作用，但是红牛这种功能性饮料在中考体育考试当天心理作用大于功能作用，如果喝不习惯的学生尽量不要带，也不要带碳酸饮料，切忌喝冷饮。如果喝得习惯的同学可以带一点盐水或者葡萄糖水，矿泉水也行。中考体育考试可以喝红牛，应该至少提前20分钟喝。红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神...

中考体育跑步前喝红牛有用吗答：中考体育长跑前喝红牛饮料好不好据了解，临近中考体考的近一两周时间，像红牛、乐虎、脉动等功能性饮料也非常畅销。而除了饮料外，巧克力也深受孩子们的追捧。很多家长和学生都觉得，补充点糖分更有能量。“为了应对体考，我从两周前就开始训练体能，学习之余，每天必须空出一小时左右时间进行长跑、...

体育中考800米怎么拿满分。答：在脚踝、膝盖搽点活络油，尤其是短跑200米，搽了很好，为什么就很复杂不说了。喝红牛也不错。跑步技巧：一定跑内道，转弯时身体也微微斜向内道。另外，虽然有老师专门守看是否有学生跑出内跑道，但其实小小进去点不算犯规的。剩下的就只是练了，虽然不很快，但有效的我那时考中考就这样考的 ...

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