本人一名高一学生，一米85，弹跳还可以，平常打篮球经常会打中锋位置或者大前锋，但是班里有个胖子一米

Question

本人一名高一学生，一米85，弹跳还可以，平常打篮球经常会打中锋位置或者大前锋，但是班里有个胖子一米七几，但是弹跳很好而且劲大也挺灵活，跟他单打没问题，但是他很蛮打，劲大，抢篮板他抢不过我，可是他抢篮板是属于那种不惜一切代价的抢球的，手乱户，经常的打到我脖子上，然后说我卡位有问题，还顶，我又顶不过他，所以总是球到他手里，而且很嘚瑟，经常是说，“放心投吧，篮板有我” 因为经常打的是3-3半场 ，他总是占些便宜，求大神教怎么卡他位或者怎么对这种跳的高，用蛮劲而且有点灵活的胖子啊！！重谢！

Answer 1

这就需要你灵活的卡位啊，例如他在你前面的你就要装作在后面和他抢，然后突然移步到他前面去，对这种蛮人，不能和他硬来，否则有架好打，另外你打中锋或者大前锋的位置，你顶不住他，说明你的力量没他大，那么需要些力量或者和你的站位方法有关系，你最好去看一些邓肯奥尼尔他们的视频，或许这对你有帮助追问

谢

Answer 2

首先，抢篮板一定要站到对方前面，站后面肯定是抢不到了；对于他这种，直接站他前面，我想你应该跳的比他高吧，所以你可以跳起来时用点力顶开他，这样就能增大抢到的几率，而且抢板一定要看准了跳起来，不能过急或过慢，一点点的失误都能导致你的失败。追问

嗯。。大部分都没事，就是他喜欢向前跳而不是向上跳，所以我总是半空让他顶开

追答

准备起跳前先“猥琐地”撅起屁股顶着他，除非他也用屁股顶你，否则一般那你没办法，然后再起跳，这时他起跳应该就来不及了。

Answer 3

把手举高，一定要利用身高，抢先拿篮板，不用使劲跟他在篮下顶，或者你假装跟他顶，他也会用力，你往后一撤，他就失去重心了，你就好拿篮板了。

Answer 4

卡位最重要的就是降低重心，顶住对方下盘，可以先把双手卡住他要呼手的地方，是在抢不过你就可以冲板，打到他也没关系，反正他觉得自己乱乎没规，那你冲板也顺便骑一骑他吧~追问

不错的想法

Answer 5

卡住位，绕前后半蹲压住他大腿，，他没机会起跳的，这属于正常动作追问

经典，求说详细点过程！

追答

就是卡位的时候你先绕前，用体重向后半蹲坐住，他就没什么办法了，，这个动作的精髓在于~你要猛吃啊，毕竟体重不能轻对方太多~

追问

个人152斤。他貌似得170-180斤，

明白了，谢

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