身体一直很冷，但是一吃红枣等热的东西就上火

Question

我身体一年四季都很冷，特别是冬天很怕冷，手脚冰冷的，夏天也不喜欢吹空调，晚上不扇电扇也没事，应该是寒性体质，但是一吃红枣就马上上火，怎么回事啊？我应该怎么办

Answer 1

你这是胃寒的症状啊，胃寒的人会上火听起来不像，但是长期胃寒就会使得身体里的毒素无法排除，身体潮湿，就像沼泽地一样，虽然很湿，但是捂久了也会发酵最后生成火，我也是这样的体质，平时生活不规律造成的，建议你改善生活习惯，多锻炼，吃些温和的东西，小米南瓜粥不错。祝你早日好转。

Answer 2

你是“冰包火”体质

这种体质表现为：明明怕冷，但吃温热的食物或者着急生气就容易上火、舌头起泡、口唇长疮、脸上长包。
怕冷是身体血气不足，所以风寒会从毛孔侵入，促使皮肤表层形成寒凝之物，比如脂肪等，这将导致毛孔堵塞，排汗不利，中医叫做“风寒束表”，也就是“冰包火”之“冰”。
因为毛孔堵塞，排汗不利，身体通过汗液排毒的通道大大减少，而人体热气总是倾向于往上走，再加上吃热性食物或者情绪烦躁，都会促使气血上涌。那些本该由汗液排出的“三浊”就夺路而出，以舌头起泡、口唇长疮、脸上起包的形式表现出来，这就是“冰包火”之“火”。
火大并不表明人体的能量很多，而是正常的排毒通道不通畅，正邪相搏，身体被迫以非正常渠道排毒的结果。这种体质的朋友用灸法就能温通寒凝之物，排汗祛寒。如果再定期在膀胱经上刮痧，双管齐下，效果更佳。（没有艾炙，就拿热盐袋子敷。）
另外，推腹法和温灸关元、中脘等中下焦穴位一起用，可以健脾胃，减少“三浊”的产生；暖肾府，使小便通利；助肠胃蠕动，使大便顺畅；温通经络。（以上如果看不懂，就多揉肚子，帮助消化）。
临睡前，做完推腹法后，热两小口袋黄豆，置于胃上、肚脐下边敷，肚中温煦如春，微微汗出舒爽。
食物上配合温补滋阴如：百合、西洋参；开胃健脾的山楂。切不可进补大热的补品。

Answer 3

首先你体寒，吃红枣等性热的食物，就上火。其实，说”上火"是比较民间的说法，总不能说你发炎了吧？接下来，就请听解决问题的办法吧。

“上火”用简单的“温热寒凉”界定必然是有限的，人身上的症状更是五花八门，不能说脸上长痘，屁股上涨痔疮都算是上火。靠吃去火的也不一定好，很多小毛病它是有时限性的，意思是说，你不吃药都会好。

对于体寒有几种方法可以改善
1，拔罐，一周一次（感冒不要拔）
2，刮痧，有毒素可放血
3，熏艾，或者生姜艾草泡脚
4，桑拿
由于体寒人体可能会产生外热，伴随着痘痘啊，溃疡啊什么的，平时注意锻炼身体，不要吃西瓜，海鲜等食物。

建议怕“上火”的你：
①多吃色彩丰富的蔬菜水果
②少吃甜食和加工食品改为粗粮全谷物
③少吃肥肉，拒绝油炸食品。
④保证休息和运动提高免疫力
⑤饭后漱口，每天刷牙、用牙线
建议已经“上火”的你：
千万别硬扛着，快去找医生诊断清楚吧！

Answer 4

身体一直很冷，但是一吃红枣等热的东西就上火

按照我国传统的中医说法：身体一直很冷，但是一吃红枣等热东西就上火。

红枣是补元气的食物，当然就上火了。

按照八纲的说法热则泻之，平时宜吃比较清淡的食物。

平常按时作息、调整自己的心态，免得因自己的情绪影响自身健康状态。

建议及时到资历较深的中医院就诊。

Answer 5

寒性体质，虚不受补。只有少吃轻补。