什么水果营养价值最高？

如题所述

推荐答案 2014-11-17

这个问题没说清楚营养价值是指什么？是指含什么营养素最高还是含营养素的种类最多，还是含其他水果没有的奇缺营养素等。如果是指哪一种营养最高，因为每种水果所含的最高营养是不同的，例如有些水果含维生素B1最高，而有些水果含维生素C则最高，还有些水果含叶酸最高等等，你说哪一种营养价值最高。如果说是含营养素种类最多，营养学上还没有这一说法，目前没有这种营养素成分表。如果说是含有哪一种奇缺的营养素，营养学中也没有这一说。如果对营养价值有一百种理解，那么就有一百种答案。我不知道提问者的营养价值指的是什么。对不起，无法解答。

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其他回答

第1个回答 2014-02-11

其实各种水果都有各自的营养价值，人体所需营养多种多样，某种营养过剩也是不好的，只能相对来说吧，美国新泽西州洛特格斯大学的保罗·拉希斯博士最近推出了一份水果营养价值研究报告，他在报告中称，在27种最受欢迎的水果中，来自新西兰的奇异果（猕猴桃）营养价值最高，指数为16。希望能够帮助到您，望采纳本回答被提问者采纳

第2个回答 2014-02-11

第3个回答 2020-03-06

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水果的营养价值排名答：1、苹果：排名第一的是苹果，由于苹果中含有化学纤维物质，能够补充身体充足的化学纤维质，减少心脏病病发，还能够减肥瘦身。许多外国人每星期节食减肥一天，这一天只吃苹果，称为“苹果日”。试验证实，糖尿病人宜吃酸苹果；而心血管疾病病人和胖人宜吃甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡觉前宜吃鲜苹果...

什么水果营养价值高答：1、樱桃番茄 圣女果，学名樱桃番茄，是一种非常好的保健营养食品，含糖度很高，约7～8度，口味香甜鲜美，风味独特,它既是蔬菜又是水果，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。营养价值：圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等...

什么水果营养价值最高答：营养价值最高的水果是蓝莓。蓝莓被认为是一种营养价值很高的水果，它不仅美味可口，还具有丰富的营养成分，适合作为健康饮食的一部分。蓝莓富含维生素C、维生素K和膳食纤维等多种维生素和矿物质，适量食用，对身体健康有很多好处。此外，蓝莓还含有抗炎和抗菌化合物，这使得它在提高身体整体健康方面具有潜力。

水果之王与水果皇后是什么答：水果皇后主要指的是山竹、草莓、榴莲、蓝莓等。水果之王是指对人有最高营养价值的水果。常见的说法有：苹果、猕猴桃、榴莲等。长久以来人们对“水果之王”的争论不休。其实就各种水果的营养价值而言，很多水果的营养价值都相当高，不分伯仲。

所有水果中营养价值最高的是哪种水果?是木瓜吗?答：应该是奇异果（猕猴桃）营养价值最高奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远...

十大最有营养的水果图片,营养价值高越吃越健康的水果答：最有营养的水果指的是营养元素比较丰富的，可以有效的为人体补充需要的营养的水果，比如蓝莓，蓝莓可以有效的起到润肠通便的作用，而且能够补充身体内的微量元素。有营养的水果排行常见的最有营养的水果是比较多的，例如苹果香蕉、梨子、木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等。十大最有...

营养价值最高的水果有哪些答：香蕉为人类最古老的水果之一，其营养价值相当高，是天然钾的来源，同时还含可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，它维持正常血压和心脏功能，还富有让人远离忧郁的维生素B6及抗紧张的矿物质镁，也是必须氨基酸——色氨酸的来源。其和维生素B6、烟碱酸及镁一起作用，是人体制造血清素的主要原料，具有抗忧郁...

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