第1个回答 2019-02-18
本条回复仅供参考
楼主说的剧烈运动后感觉头晕
心脏跳动快
蹲那的时候还好点
只要一站起来心脏就跳的很快
然后恶心
就快晕倒一样
这是运动过量运动太激烈所致
理论上是正常,可以适当减轻运动量.
[这里说下,刚运动完别马上就坐下休息,应该慢走10分钟左右放松才对]
还有就是:运动最好别太剧烈过量了,对身体危害很大,!应该根据各人体质不同而适当的去做运动!
但楼主说的第二天起来头胀疼的狠,这我就不大好说了,一般来说运动完后是可以保证一个很好的睡眠的.第二天起来应该是精神焕发的好,这样理论上才说得过去!
对楼主情况和楼上说的一样不敢轻易下结论,
如果楼主觉得自己身体有问题最好还是去看下医生吧
毕竟医生权威!