我有加强练习，还是好奇怪。想要速成的，，
追答可能是柔软性不够吧、但努力一定会做到的、多练习拉。。还有不要只想着练舞、要把情绪融入进去、找到感觉。
还有练好下身，可能是因为少运动下面，所以会有一点点僵硬。
不可以中途放弃，一定要认真对待。
力量问题，可以上网查一些瑜伽，因为瑜伽有一些体位是练力量的。
不过最重要的心境：一定要加油，不能有一点点困难就放弃。不然要是更速成的话，建议你去网上查查看
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/166203983.html?fr=qrl&cid=212&index=1&fr2=query
脑子里想的是这样，可是跳出来是别的味道，今天对着别的朋友跳，都不怎么敢跳。2个星期后就要上台了。。。。。。。。
追答如果是这样的话，
或许你该多尝试在更多的生人面前跳。
我们班上次参加文艺汇演的六个人都是第一次接触舞蹈，
经过一轮轮的比赛，
当站上真正的舞台时，
他们已经可以适应在那么多人面前跳舞了，
那时的他们真的是金光闪闪。
相信你也可以的