糖元为什么不是主要的储能方式

Question

如题所述

Answer 1

糖元分为肌糖原和肝糖原
肌糖原是肌肉活动时的能量来源，是肌肉中糖的储存形式，在剧烈运动消耗大量血糖时，肌糖原分解供能，但此时是无氧呼吸。肝糖原主要作用是维持血糖恒定，在血液中葡萄糖含量下降时肝糖原分解补充血糖。无论是肌糖原还是肝糖原，贮存量都是非常有限的，只能在短时间内供能。

真正储能作用的是脂肪，原因主要是：脂肪分解提供的能量只三大营养物质中最多的，少量脂肪就能提供大量ATP，同时贮存需要空间相对小；脂肪在体内分解的速度慢，不会很快消耗掉，适合长时间供能；脂肪不仅可以贮能，还能起到保护机体的作用。

Answer 2

单位质量的唐元含能量少，远少于脂类。且释放能量的反应简单，科作为临时供热的物质。如供给肌肉能量。

Answer 3

完全利用产热少。