大姨妈造访前一周
受体内雌激素影响，这个时候会感觉胸部胀胀的，更有变大的错觉，还会有不同程度的触痛，情绪坏坏的，身体浮肿，还伴有便秘出现……。
这个信号，值得“张灯结彩”，是棒棒哒的丰胸预备期，打好基础，效果就会爆发~~~
经前丰胸总方针
最关键的时刻就表想着减肥啦，节食会让脂肪减少，不囤积脂肪，何以丰胸~~
饮食选择：宜多食鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、坚果、酒酿等食物，舒缓经前不适的感觉，还有助于丰胸。
丰胸食谱：酒酿蛋——改善胸部血液循环，刺激雌激素的分泌，达到丰胸的效果
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