经常喝绿茶好处多多，专饮茶不得超过哪个温度？

Question

如题所述

Answer 1

在平常的生活中，人们的生活水平也是变得越来越好。人们也是越来越在乎自己的身体健康，喝茶也是保养身体的一种好办法。每天早上起来喝一杯适当的绿茶，能够让我们的体内得到充分的水分，对我们的内脏有很好的保护作用。所以养成一个喝茶的好习惯，既会改善我们的情绪，对我们的身体健康也有非常大的帮助。

但是在喝茶的时候需要注意的事项有很多，比如喝茶的浓度，喝茶的水温，泡茶的水温等等，这些都应该多加注意。特别是对于喜欢喝茶的人来说，一定要多掌握一些关于其他的知识。那么也有很多人正在疑惑，专饮茶不得超过哪个温度呢？今天就以个人的经验和大家分享分享，相信会对你有所帮助：

一、喝茶的时候一定要控制好温度。

大家都知道我们在泡茶的时候一般都是使用废水，这样才能够把茶叶的功效更好的体现出来。但是在喝茶的时候就不一样了，需要严格控制好温度这样才能够更好的体现茶叶的价值，才不会对我们人体造成任何伤害。对于喝绿茶来说水温一般不能够超过65摄氏度，控制在这个温度才是最合适的地方，这个温度才能够给我们提供更好的喝茶体验。

二、不注意喝茶的温度对我们的身体健康有影响吗？

很多喝茶的朋友们也非常的纳闷，我们在进行泡茶的时候需要控制水温那么喝茶的时候也需要控制水温吗？要是不注意喝茶的温度对我们的身体健康的确有一定影响，喝茶的温度较低容易影响我们的肠胃健康，情况严重的话会导致胃泻。喝茶的温度比较高那么就会增大我们食道癌的病发率对我们的肠胃也有更大的伤害，所以在喝茶时一定要注意控制水温。

Answer 2

茶水温度不得超过60摄氏度，避免损伤食道黏膜和胃黏膜，甚至增加食道癌的患病几率。

Answer 3

喝绿茶可以抗衰老，嗯增加人体抵抗力，但是水温不能高于70~80度，因为当水温高于78摄氏度以后，就会让绿茶中的各种维生素失活。

Answer 4

喜欢喝绿茶的人，即便是要享受绿茶的美味，也要在不伤害身体健康的基础上。那我们具体要怎样做呢?办法很简单，当我们在品茶时，接触的温度不会烫伤嘴唇跟舌头，就是可以饮用的温度了。