怎样让自己集中精力去做一件事情？

Question

如题所述

Answer 1

想要集中精力去做一件事情，就要做到心无旁骛，不为外物所干扰，比如说在做作业的时候就不要听歌了，因为这样的话就会分散注意力，自己的注意力不够集中转移到听歌上面去了。其实集中精力去做一件事情还是贵在坚持，只要坚持去做一件事情，那么就会养成一个坚持的习惯，无论是遇到什么事情都会集中精力去做。

Answer 2

集中精力去做一件事情其实很简单，只要自己下定了决心刻苦坚持，那么这件事情就一定会一直做下去，给自己一个信念，我相信我自己一定可以认真完成的这件事情，我相信自己可以成功，只要心中有了一个信念，那么我就会为了这个信念去努力。或者是给自己设定一个可行的目标，然后集中精力的去做这个事情，为了能够实现这个目标。

Answer 3

你可以给你自己制定一个时间表，就把自己要做的事情划分一下时间，比如说你要做一件事情，然后给他一个时间段，在这个时间段内你就只做这件事情，这样子的话时间长了你就会形成一个习惯，就不会再像现在这样子注意力不集中了。

Answer 4

我自己如果平常集中不了精力，我就会去玩魔方或者是去玩数独，这两个是特别能锻炼一个人的集中注意力的，每次只要认认真真的把这两个游戏玩下来，我就会觉得注意力有了很大的提高，之后再去做你要做的事情，事半功倍。

Answer 5

我通常情况想要提高自己的注意力，我就会去阅读一些书籍，因为我特别喜欢看小说，在小说里面我就可以完整的跟着剧情去走，丝毫不会受外界的影响，每次当我认认真真的走进书中的时候，就可以很好的锻炼我的注意力。