对未来多恐惧，现在就要多努力。
25岁的你，正是最美好的你，无需顾虑太多，想太多，喜欢的趁着自己年轻，自己去好好把握，想的太多，顾虑也就会更多，李宇春有句歌词:再不疯狂，我们就老了，所以趁着这个年纪，把自己心中的想法赶紧实现一遍。
觉得工作不顺心了，可以去散散心，出去旅游，或者约上好友，谈谈心，说说话，在这个年纪还没有结婚，家里人又该着急催了，会感觉忙的不可开交，工作上的，生活上的，其实自己看开一点，生活得一步一步的来，一脚一脚的踏。
多结交一些快乐的朋友，传递给你的会是正能量的思想，经常多出去走走，开阔眼界，放松心情，学会自我开导，这是一种正常的现象，可以化这种焦虑恐惧为工作上的动力，未来的事是预测不到的，担心恐惧是没用的，把眼前过好才是最好。
其实每个年轻的都会曾经在自己最美好的时光里对未来感到恐惧感到迷茫过，这是一个很正常的现象。因为我们处于一个刚刚从学校出来的年纪，我们一直在一个温室里面待着，终于要出来靠自己打拼自己养活自己了，难免会对未来产生恐惧的感觉的。我认为当我们对未来感觉到恐惧的时候，我们不要心急。
首先你就要去做好自己的当下的事情，每一步都要认认真真稳稳妥妥。就比如说你25岁的时候，是刚刚的大学毕业，你不知道如何去寻找更好的工作的。那么你眼下的事情就是要去找一份合适自己的工作。那么你就不要急于求成，慢慢的去找到心仪的合适的工作，找到之后你应该脚踏实地的去努力。就这样子一步一步的来，因为我们即使对未来如何的恐惧，生活还是要继续，那么倒不如我们能够做好自己每一步，让自己在能够在当下过得更加的有质感。
其次就是说，你现在感到恐惧，那么就要让自己克服对未来的恐惧。那么如何去克服呢，那么给自己多点自我暗示也是个不错的选择。自我暗示未来并不是如洪水猛兽，自我暗示自己的未来是非常的耀眼成功的，自我暗示自己是最优秀的。有时候别小看了自我暗示这样的行为，很多事情自己内心如果过关了，那么要做的事情也自然而然的能够成功而为了。
最后，25岁还是个非常美好的时期，在这个时期无论自己对未来是多么恐惧多么的迷茫，也要不断的努力，不断的往前冲。趁着年轻，多增加自己的知识多扩大自己的眼界吧。
我觉得这个就是焦虑症的表现了，你现在应该好好想想，好好放松放松。
25岁真的是一个比较敏感的时期，大多数人在这个时期已经结束学习，工作了。刚刚踏入社会，接触工作，我觉得还是会有点不适应的。工作上会遇到各种问题，同事之间的相处，工作上的困难等等一系列的问题都会是自己很有压力。工作了的人，什么都要靠自己了，不好意思再管父母伸手拿钱了，如果工资待遇一般，工作前景不是很好，那肯定会恐惧未来的，觉得未来没有保障。
对于25岁还在读书的人，我觉得都是硕士博士生了，虽说还是学生，但是还是很有压力的。学业上的压力，找工作就业的压力，甚至找对象的压力等等，这些关于未来的未知都会使我们生活的比较累。我现在就是25了，还在读研，虽说专业前景不错，但是我自身的专业技术能力真的不行，因为自己的专业要用到很多统计软件，编程算法的，对于一个女生而言，算法编程真的不是一件容易的事情，每天我都被编程搞得生无可恋，导师也是一脸的嫌弃，所以对于未来找工作真的很是恐惧，惶恐，还有毕业论文的压力，导师也没给写作方向，自己也是一片混乱，我们毕业还有两篇论文压力，这些事情都使我自己每天过的很压抑。
现在想想，对于未来恐惧是可以理解的，但不能一直生活在恐惧里，要每天找到事情可做，要勇敢的面对生活，秉持信念坚定的向前看，相信未来会是一片美好。
人生就像一场马拉松，而不是百米赛跑，二十五岁的年龄对于一场马拉松来说仅仅还只是开始，很多人在二十五岁的时候都是一无所有的，但是他们能够在这个时候开始发起冲刺，最终人生的马拉松路上依然成为了赢家。我们没必要因为到了这个年龄就开始迷茫和恐惧，与其如此还不如开始奋斗和学习。
二十五岁确实是一个比较尴尬的年纪，很多人面临着十分大的压力，不管是工作还是结婚等等，在这种时候出现情绪波动是十分正常的事情，对于未来感到恐惧也不足为奇，但是我们不能够让这份恐惧占据我们的内心，否则长期下去，到了三十岁的时候，到了三十五的时候，你会发现自己依然对未来感到恐惧。
恐惧往往是源于迷茫，而迷茫往往是空虚的人才会拥有的，真正充实的人根本没有时间去迷茫，那么我们最好的办法就是让自己的人生变得充实起来，充实的方法有很多，最直接的方法就是努力工作和学习，通过工作让自己的人生变得充实，通过学习让自己的能力得到提升，等你每天都在学习和工作的时候，哪有那么多时间去迷茫，哪有那么多时间去恐惧。
当然光工作和学习还是远远不够的，在这种时候最好给自己树立一个目标，这个目标将成为你的动力，为之去奋斗才是关键，当你有一个值得你奋斗的目标，你会发现自己的人生路上是有方向的，那么坚定不移的走下去，你的未来自然是一片坦途。
本回答被网友采纳找到恐惧的原因然后对症下药，一点一点解决，让自己不再恐惧。也不会再对未来产生恐惧。
恐惧不会莫名其妙的多出来，肯定是有原因的，比如说，在25的时候，还没有对象，工作不顺心，对未来前途渺茫啊等等。我们应该积极的解决，绝对不可以逃避。其实我们可以给自己定一个目标，然后再给自己写一个小小的规划，不需要多精细，只需要把大体方向知道就好。
不要去管别人在你这样的年纪怎么样，那样你会失去重心的，你要以自己为中心展开计划，25岁其实一点都不大，你要知道对象这件事从来都是急不得的，他是需要缘分的，也是需要机会的，该来的缘分总会来的，不要受别人的影响，你是你自己，不是别人。
其次，你需要对你的工作有一个大体的计划，不能说得过且过，要知道工作也是人生活的一大重点，除了家庭就数工作占的时间比例多了，你要对自己有一个小要求，要让自己在一定的时间做出相对应的成绩，不会因为工作而恐惧。也许谁都会抛弃你，可是只要你不抛弃工作，工作就不会抛弃你。
恐惧都是因为不确定性产生的，你说如果你对自己的未来计划很不错，并且在朝着你所希望的方向努力，你还会恐惧吗，你还会迷茫吗？一个人要做到胸有成竹，才会在未来这条路上越走越远。你的未来不会再恐惧，不会再是一场梦。