第1个回答 2007-05-15
我觉得楼主的中心思想是想尽快的,在短时间内在场上出风头,所以我觉得,应该针对楼主的具体问题来具体分析
楼主是一个不会打篮球的人,而且身材不够高,弹跳可能也不是特别好(170的身高就算好也很难象内特罗宾逊),而且没有篮球技术.这样的话我们可以给他专门制订一个训练方法.
其实我的方法非常简单,在场上进球最多的,就是最好的球员,也是最拉风的球员,鉴于楼主的身材或者说说话的语气,很象一个学生.在学校内部的比赛里,防守是很松散的,所以,相信我,苦练投篮吧,想象一下你投篮进网的那种舒畅感,旁边的MM会很惊奇的看着你,并且说你太帅了.(其他各位想象雷阿伦)
至于投篮,你可以选择几个固定的点,具体用什么方式无所谓(反正是为了娱乐观众),只要把球弄进网里就行,不过为了获得青睐最好参考正规投篮姿势!
比赛的时候只要得球就投,拼命投,不停的投(对一个初学者很难让他理解突破分球的PG理论,还是SG吧).当然,前提是要进球!
投篮是没有偷懒可讲的,参考下樱木的投篮训练,可以借鉴的哦!
其实还有一种获得男生热血和女生青睐的方式,你可以发挥拼命三朗的精神,球到哪人到哪(有一定的身体素质),罗德曼是你的目标,要把自己打扮的另类(染发,文身等),比赛时拼命跟住对方非主力队员(主力球员不会让你看的,并且你也看不住),让他对你犯规,并且你自己负伤下场(比较卑鄙),但是女生会同情你,而男生则会记住你并且为你报仇,于是比赛的焦点就是你了!
希望楼主苦练投篮,多比赛后得到经验再按照楼上的几位大侠说的路子走,他们是正路子,我是野路子(但是短期见效).
后面那个更野的路子在我说的不好使的时候,可参考使用(非篮球范畴,不过绝对好使,而且不用苦练)
第4个回答 2007-05-15
吃得苦.可以先到网上搜寻灵活手腕,培养手感的小练习方法. 有点基础后,试着运球跑,用手腕运.每天跑一定时间. 几天后就可以慢慢学习跨下等动作,再后来当然就是很熟练的街球手视频为指导了