如何通过按摩或者运动或其他方法（除了化妆和整容）让脸变小变立体？ 我脸上有赘肉但是咬肌也不小。鼻梁

Question

如何通过按摩或者运动或其他方法（除了化妆和整容）让脸变小变立体？ 我脸上有赘肉但是咬肌也不小。鼻梁低侧面看脸就是平的

Answer 1

1.首先用大拇指按压两侧颧骨的微凹处，并以弧线沿脸颊轮廓轻刮，然后再用同样的手法轻刮额头两侧。重复此按摩方法。
利用双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉，注意两指要由下往上轻轻捏，别太用力。重复此按摩方法。
2.嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2–3次即可。如何瘦脸把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画
圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的
样子。
3.使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
上面的这些瘦脸的按摩运动方法都是可以帮助你轻松快速的瘦脸的哦。每天再坚持食用一颗瘦脸果便可以帮助你轻松快速的瘦脸成功了，并且安全没有副作用也不会反弹的呢。瘦脸其实也就是这么简单的哦。