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    • 只靠俯卧撑还有仰卧起坐能练出肌肉还有腹肌吗，坚持的话

    如题所述

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    推荐答案   2015-07-23
    可以，但也要控制食量，否则锻炼出来的肌肉全被脂肪遮住了，仰卧起坐只能锻炼肌肉，肥肉还是在肚子上
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-07-23
    是可以的，但是由于不是专业的训练，可能不会达到你预期的效果。
    第2个回答  2015-07-23
    当然可以，但还要休息饮食
    第3个回答  2015-07-23
    局部可以的
    第4个回答  2015-07-23
    可以
    12
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