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怎样的水才我们饮用的最好,对身体最健康的水质?
最健康,最安全,对人最好的饮用水是什么的样?是纯净水,桶装水,净化水?水的物质有什么好,它的量又是多少最佳?
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推荐答案 2007-05-20
主要有纯净水、矿泉水、矿化水、离子水(电解水)、净化水五大类。纯净水是通过反渗透制出的水不含任何杂质;矿泉水是指天然的水,水中含有(有28种微量元素的浓缩液)很多矿物质;矿化水是在纯净水的基础上,人工添加矿物质,也矿物质饮品;净化水是对原水只进行简单的过滤,例如经过净水器过滤后的水,只滤除了悬浮物和部分胶体物;离子水是通过离子水水生成器制出的水把原水分为碱性不和酸性水两种,碱性水饮用,酸性水可美容,不过滤掉水中的任何物质。
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其他回答
第1个回答 2007-05-20
喝白开水的益处
水对人体的作用
运输将氧运送到血液;将体内代谢的废物通过尿液或粪便排出体外。
润滑润滑组织和关节;使眼睛、鼻子、嘴巴湿润;使皮肤柔软有弹性。
调节体温通过蒸发或出汗来调节体温保持不变。
水对人体十分重要,无论是营养素的消化、吸收、运输和代谢,还是废物的排出,或是生理功能
及体温的调节等等,都离不开水。如果把体内的水看成是一条河,生命的各种新陈代谢活动就在
其中航行。如果没有水,新陈代谢活动就不能进行,各种营养素就像散落在干涸河床上的沙砾。
喝什么水
90年代之前,人们从来没有为选择喝什么水而发过愁。因为那时,只有白开水供大家饮用。而近
年来,不说琳琅满目的各种饮料,光是水就有许多种,矿泉水、纯净水、蒸馏水、太空水、生命
活性水……许多厂家出于商业目的,大肆宣传饮用这些水的益处。有些夸大其词、互相矛盾的宣
传,让消费者无所适从。家长更是不知道该给孩子选择哪种饮料才好。
白开水
其实,我们家中的白开水是孩子最好的饮料。白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能,调
节体温、输送养分。美国科学家研究发现,煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜,促进新
陈代谢,增进免疫功能,提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人,体内脱氧酶活性高,肌肉内乳
酸堆积少,不容易产生疲劳。
纯净水、矿泉水
对于孩子能否经常饮用纯净水,有两种不同的观点。一种观点认为,由于纯净水中去除了大多数
的矿物质,长期饮用纯净水会引起体内矿物质的缺乏;另一种观点认为,人体可以从多种途径获
得矿物质,比如食物、饮料等,而食物是矿物质的主要来源。由于纯净水是近几年的新产品,到
目前为止,还没有足够的科学证据说明长期饮用纯净水对健康有着什么样的影响。
矿泉水的品种很多。由于产地不同,不同品种的矿泉水所含的矿物质也不同,有的富含锶,有的
富含锌、碘、锂、硒等。因此,并不是所有的矿泉水都适合孩子当作饮用水长期饮用。
目前,水的消费带有很大的盲目性,纯净水、矿泉水,这水、那水并不等同于健康水。纯净水、
矿泉水不应作为孩子的主导饮品。
如今各种饮料广告不绝于耳,渴了喝饮料的孩子越来越多,饮白开水的却越来越少,这是一种影响孩子成长的不良倾向。
营养学家指出,从营养学观点而言,任何含糖饮料或机能性饮料都不如白开水对身体的健康有益。纯净的白开水最容易解渴,它进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节休温、输送养分及清洁身体内部的功能。因此,有关专家呼吁推广“喝白开水运动”。他们发现,煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢,增加血液中血红蛋白含量,增进机体免疫功能,提高人体抗病能力。习惯于喝凉开水的人,体内脱氢酶活性高,肌肉内乳酸堆积少,不容易产生疲劳。
调查资料表明,目前儿童的体重呈两极发展态势,不是太胖就是太瘦,据说,饮料喝得过多是重要因素之一,食欲旺盛而大量喝饮料的孩子,因热量摄入过多而引起肥胖。一些食欲差的孩子则由于喝饮料影响正餐,因热量摄入不足而导致消瘦。另外,大量滋补饮料引起副作用的也不少。饮料中人工色素的危害也不容忽视。过量色素在体内积蓄会干扰多种酶的功能,对新陈代谢和孩子生长发育会产生影响。色素沉附在儿童柔嫩的消化道黏膜上,极易引起消化不良。另外,过量色素是引起儿童多动症的因素之一。
因此,应该提倡多饮白开水,少喝饮料!
喝水的好处
在我国,早於西元七世纪初的唐代已有人注意到这种饮水法。
名医孙思邈真人著有本「千金翼方」,在卷十三中,就有一卷叫「服水经」。
去除头痛:早晨起身,头痛作怪,如果此时以一杯咖啡或奶茶等含咖啡因饮品灌进肚,肯定 令头痛加剧。 早上会头痛,大多是因为身体经过一晚没有吸收水分,加上大量出汗引致少许脱水。 夏天晚上很多人会开冷气睡觉,强烈的冷气会抽乾人体的水分,也会令人早上脱水,引致头痛。 因此起床后要马上精神焕发,头痛消失,一杯水绝对不可缺少。
与癌抗争:有研究发现,一个每天喝 4 杯水或以上的人,比每天喝 2 杯水或以下的人,患上结肠癌的机会将会少近一半。 如果每天能喝 8 杯水或以上,则有更佳成效。 水能抗癌的原因,是因水能加速肠道的蠕动,令肠道内的废物不能停留,减少致癌物质在肠道停留的机会。 同样道理,大量的水亦能减少泌尿系统的癌症产生,如膀胱癌、肾癌、前列腺癌等。 另外,多饮水也有预防乳癌的功用。
战胜疲倦:有些人经常会感到疲倦,尤其在夏季,很多时会软弱无力,或有昏昏欲睡的感觉。 有人以为是精神紧张或血糖低的关系,其实真正原因可能是脱水。原来我们的身体对「渴」的敏感度,比「饿」来得更低。当身体水分逐渐减少时,身体不会立即告诉我们需要饮水,但如果情况继续又没及时补充水分,身体会愈来愈疲倦、虚弱,令我们经常都无缘无故却莫明其妙地身体不适,而多饮水则可解决这种问题,令身体常常保持精力充沛
第2个回答 2007-05-20
白开水.
相似回答
健康饮用
水的标准是什么?
答:
1、不含有害物质
水中有许多对人体健康构成危害的生物和物质,比如细菌、病毒、重金属、有机物和一些致癌物等。饮用水及生活用水不应含有有害物质。2、 含有适量的有益物质 健康的水中应该含有适量的矿物质,因为人体内的新陈代谢需要矿物质的参与。3、 呈弱碱性 正常人体体液健康状态下的PH值约为7...
合格的
饮用水
需要达到
怎样的
标准
答:
3.水的感官性状是人们对饮用水的直观感觉,是评价水质的重要依据。
生活饮用水必须确保感官良好,为人民所乐于饮用
。 生活饮用水水质标准共35项。其中感官性状和一般化学指标15项,主要为了保证饮用水的感官性状良好;毒理学指标15项、放射指标2项,是为了保证水质对人不产生毒性和潜在危害;细菌学指标3项是为了保证饮用水在...
...
的水才
是
好水?
在环境受到严重污染的今天
我们怎样才能饮用
到安全...
答:
1. 自来水:由于自来水的管网年久失修、水管锈蚀、管道泄露
,以及城市高楼小区采用水箱二次供水,水箱结垢、生锈,水中微生物、细菌、病菌的滋生,使得进入用户家里的自来水存在着严重的二次污染。自来水,水质标准:GB-5749-85,处理方法主要有混凝、沉淀、过滤、消毒。常用的消毒方法是液氯消毒,自来水中常...
如何
选择更
健康
、更纯净的
饮用水?
答:
选择可重复使用的水瓶和参与当地
的水质
监测项目可以帮助减少环境影响。总之,选择更健康、更纯净的饮用水需要综合考虑水源、处理过程、包装和储存条件、认证和标签、口味和气味、个人需求以及可持续性等因素。通过了解和
比较
不同的水源和产品
,我们
可以为自己和家人选择最安全、
最健康的饮用水
。
如何
判断
水质
好坏?
答:
对于准备使用净水设备的用户来说,清楚了解自己家中
的水质
属于哪一种,才可以选择出最适合自己家庭使用的净水器,销售员神马的说的都是浮云,我有一个最简单、最有效的水质自测法,让你快速了解自家水质问题。 问题二:怎样简单鉴别水质的好坏,是否能
喝?
中国疾病预防控制中心农村改水技术指导中心研究员介绍,查水温、观...
什么样
的水才
算
健康水?
答:
但经过水管网、水箱到达水龙头,也有一定的杂质和细菌等。建议烧开后
饮用
。此水方便,经济。5.经过净水器或净水机过滤后的自来水,是
最健康
、安全的。但需要投入安装质量过关的净水机。饮水时要注意以下几点,不要等到口渴才饮水。不要喝过期水。冬天喝水不要烫,夏天喝水不要冰。
大家谈谈对饮水的认识
?怎么样才能喝健康的
水什么样
的水才
是
健康的?
如...
答:
一般常见
的水
有几种:自来水,白开水,矿泉水(人工和天然),纯净水 自来水:不建议直接饮用,目前来说国内的自来水还达不到直接
饮用的
标准(跟国外的标准比),很多管道老化会附带很多杂质 白开水:可以饮用也是
饮用最
普遍的 纯净水:这里说的纯净水不管是净水机出来的 还是瓶装的 这种都是指的成分是...
...哪种
水对我们的健康更好
呢? 合格的
饮用水
需要达到
怎样的
答:
加拿大和俄罗斯的
饮用水水质
标准规定硬度不得小于50mg/L(以CaCO3计),欧共体和美国饮用水水质标准硬度要保持60以上。显然纯净水不符合
健康水的
条件,没有营养,更谈不上优良的营养价值,那怎么能称绿色食品呢? 三、长期饮用纯净水影响
身体健康
水是人类赖以生存六大营养素中最重要的一种,水中的矿物质和微量元素
对人体
...
好的
饮用水的
标准是什么?
答:
生活饮用水是指人类饮用和日常生活用水,包括个人卫生用水,但不包括水生物用水以及特殊用途
的水
。制定《生活饮用水卫生标准》是根据人们终生用水的安全来考虑的,它主要基于三个方面来保障
饮用水的
安全和卫生,即确保饮用水感官性状良好;防止介水传染病的暴发;防止急性和慢性中毒以及其他
健康
危害。控制饮...
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长期饮用纯净水对身体有什么影响
长期饮用什么水最好
生活中最好饮用什么水
矿泉水和纯净水哪个适合长期饮用
长期饮用纯净水的危害
饮用水和矿泉水区别
什么水适合长期饮用
什么水泡茶最好喝
哪些牌子的水是纯净水
相关问题
水质不好对身体有什么大的危害?
长期饮用纯净水对人体的健康有哪些危害?
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饮用水 PH值正常多少为最佳?
健康饮用水的标准是什么?
饮用水水质检测去哪里做?
听说水质光安全还不够,必须达到一个健康标准才能对人体好,怎么...
日常饮用水对健康的影响