第一次接触“正能量”一词，是在一档“非你莫属”的求职节目里听到，年轻有活力的尹总及她谈到的正能量给团队带来的效益，当时正能量一词就在我的脑海里扎了根，并深深的吸引着我……当今年的教师节得知区里赠书时，我毫不犹豫的选择了理查德?怀斯曼的《正能量》。认真的读完了这本书，掩卷沉思，若有所悟。
“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，也许我们拿起这本书，感受与人不一样，但是这本书里通过描述心理学界大量的实验，用轻松幽默的语言，“深入浅出地向读者全面介绍詹姆斯革命性理论”。面对种种实验和数据，理查德怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，颠覆了传统的“情绪决定行为”“性格决定命运”的因果关系，倒因为果，认为特定的行为决定了相应的情绪。人们通过意识操纵自己的行为，获得某种积极的“正能量”的积聚，从而获得正面的情绪。控制自己的情绪变得如此简单：如果你想变得快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。这本书的积极向上，一定会激励我们更好的工作和生活的！
罗丹说：“工作就是人生的价值、人生的欢乐，也是幸福之所在。” 在工作中，尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中实现自身价值，最大限度发挥自我的正能量，相信每个人都会有一些感受。
如果你真想做一件事，所有的事情都会给你让路。树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困
扰我们呢？作者反对在虚无缥缈的意识领域里探讨心理学，他把研究的重点放在外显的、可以观察到的行为上，使抽象的心理学变得如此富有魅力。我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
实践是检验真理的唯一办法，当你真的试图摆脱糟糕的情绪时，不妨试一试，给自己一个微笑，让我们变得更加自信、充满活力、具有安全感。在沮丧的时候，安慰自己 ，在被需要的时候，温暖他人，正如正能量的意义所赋、本书标题所言，培养积极情绪，踏上幸福人生……
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