晚上喝水有什么好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高，睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担。

Answer 2

想怎么喝就怎么喝，只要睡觉之前让你身体有时间在睡前排空多余的水分。睡前微量饮水，因为睡觉时候身体水分是不会补充的，如果觉得嘴里发干，润润嗓子就可以了，你喝多了只会让你起夜，起床后脸部易浮肿。本回答被网友采纳

Answer 3

睡前，睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对身体有好处。

晚上睡之前喝一点润下嘴和嗓子就好．　注意平时喝水，一个人一天要喝至少b700毫升的水．

Answer 4

建议晚上睡觉前两小时不要喝水，不然的话会眼部浮肿的

Answer 5

晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此每晚饮水的作用不能低估。