去湿气每天晚上坚持跑步可以吗

如题所述

可以,不过饮食也要注意,少吃辛辣刺激的,也可以喝食之美谷元清散,对于改善湿气、体虚等症状有着很好的调理效果。
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第1个回答  2017-09-02
可以。。。。。。
第2个回答  2018-08-29
可以,还要注意清淡饮食,多吃些薏米、赤小豆等利湿健脾的食物,也可以喝稀健薏米红豆茶。
第3个回答  2017-09-02
效果一般
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