你说你保护了眼睛，可是为什么视力还一直在下降？

Question

如题所述

Answer 1

你说你保护了眼睛，可是为什么视力还一直在下降

护眼的方法有千万种，百度随便一搜就有310多万条，无论是做眼保健操还是多吃胡萝卜亦或是防蓝光，方法试了个遍，然而近视度数却只增不降，这是为什么？

你说你保护了眼睛，可是为什么视力还一直在下降

1.方法单一，身体不能达到均衡调节，如食补

比如某次看到说多吃胡萝卜对眼睛好，就一直吃胡萝卜，早餐配胡萝卜汁，午餐田园清炒胡萝卜，晚餐红薯胡萝卜泥，10天下来整张脸就成胡萝卜色了更不用说视力缓解了。

2.听闻某个方法有效就滥用，如眼药水

眼药水在一定程度上对缓解眼睛干涩有一定功效，但是总不能眼睛只要一出问题就用眼药水。今天眼睛好干啊用点眼药水，明天眼睛好痒啊也用点眼药水。所谓“对症下药”是要根据不同的症状选择相适配的药物和治疗方法，如果胡乱用药，只会适得其反。

3.保护和缓解视力的力度不及损害眼睛的力度

一边吃着对眼睛有益的瓜果蔬菜，一边在大半夜玩手机；一边给电脑手机屏幕贴了防蓝光膜，一边在大太阳底下暴晒不遮阳也不防晒；一边花大价钱买了护眼灯护眼贴，一边不分情况场合用手揉眼。你想想，遮阳护眼能有效吗？

你说你保护了眼睛，可是为什么视力还一直在下降

你说你放弃掉甜品、烧烤油炸的花费置办了护眼装备的钱，自己能否戒掉玩手机这个毛病心里还没有点数吗？

你说你保护了眼睛，可是为什么视力还一直在下降

想要保护好眼睛、缓解视力，最有效的方法就是——

放下手机！离开电脑！出去运动！

上面三点你做到几点呢？保护眼睛从蒸汽眼罩开始。