这个现象，首先必须卧床休息，喝一杯温热的白开水。造成这样的原因，1、有可能是严重贫血，2、也有可能是脑部缺血。解决的方法，1、如果是贫血，主要原因是营养不良，那么平时应该多吃营养丰富的食物，补充营养，补血为主。2、如果是脑部缺血，通常原因是颈部动脉血管变为狭小或者堵塞，导致脑部供血不足，缺血，因此头晕、呕吐，手脚冰凉。这个的原因，主要是平时饮食过于丰富，肉鱼蛋奶类荤食过多，因此血管里堆积很多脂肪、胆固醇，阻塞了血管的流通，尤其是导致脑部缺血。今后应该减少食物，每天只吃五六分饱，这样，能逐渐减少血管里的堵塞，恢复健康。
追问那我现在怎么办，会不会死
不知道要不要叫救护车
追答现在不会死，只是需要好好休息，躺在床上休息到明天早上，多喝温热的白开水，有便意就多排小便，这是身体机能需要排出毒素，因为这时候身体里会产生很多毒素，所以必须大量排毒。看明天的情况再说，估计应该会比今天好许多。不需要救护车的，安心休息，饿了就吃一点食物点饥。
追问谢谢你了，不会死就好😭