痔疮的人每天应该锻炼多少时间怎样锻炼

Question

如题所述

Answer 1

早晚最好是各一个小时。
痔疮的产生的主要原因，必须同时符合两个条件，一是屁股受凉，二是脑神经衰弱。
预防便秘很重要：
a:坐垫要厚暖；
b:预防便秘的食疗方法：蒸食红薯。
c:最好搭配一个苹果，如此三餐可好。
d:提肛运动也是最有效预防痔疮方法。
e:最好在搭配上紫川堂，痔疮很快就会好的。

Answer 2

做个激光手术，三分钟结束。以后永不再犯。

Answer 3

避免长时间站立、坐卧，进行适当的活动。早晚做提肛运动。本回答被提问者采纳

Answer 4

经常提肛对痔疮好，多吃水果多喝水