我昨天早上第一次晨跑,也就跑了一下子。昨天下午开始有点腿疼,今早起来从脚趾疼到大腿根部,腹部也疼,怎么办?我以后还能晨跑吗?
嗯嗯,谢谢
我告诉你的是一般的推拿手、如果发现痛、就必须马上去推动它,你将永葆健康活力、不应害怕、这是我一生的经验、我病不起连死都死不起,就靠按摩救自己。