大学生制定学业规划书是为了更好地规划自己的学习和发展，以下是一些建议：
1.目标设定：明确自己的学习目标和职业发展目标，包括短期和长期目标。短期目标可以是每学期的学习成绩，长期目标可以是毕业后的职业发展方向。
2.自我评估：了解自己的兴趣、优势和劣势，以及自己的学习能力和学习风格。这有助于选择适合自己的专业和课程。
3.课程选择：根据自己的兴趣和目标，选择适合自己的课程。同时要考虑课程的难度和学分要求，合理安排学习时间和精力。
4.学习方法：制定科学的学习方法，包括合理的时间管理、有效的记忆和复习技巧等。可以向老师和同学请教，参加学习方法的培训和讲座。
5.实践经验：积极参与实践活动，如实习、社会实践、科研项目等。这有助于提升自己的实践能力和综合素质。
6.个人发展：除了学术方面的发展，还要注重个人素质的培养，如领导能力、沟通能力、团队合作能力等。可以参加学生组织、社团活动等。
7.监督和调整：定期检查和评估自己的学习进展，及时调整学习计划。可以与导师、辅导员或学长学姐交流，寻求帮助和建议。
总之，制定学业规划书需要综合考虑个人兴趣、目标、能力和实际情况，合理安排学习和发展计划，并不断监督和调整。