肉莲花是一种流传在纳西族中的民间舞蹈，主要流传在云南省丽江市玉龙纳西族自治县的古城区和白沙区。它是以纳西族的传统音乐、舞蹈、服饰、道具等文化元素为基础，经过长期的发展和演变而来的一种传统艺术形式。
肉莲花的主要表演形式是以一群身着彩色服装的男女，手持莲花灯在广场或庭院内进行舞蹈表演。莲花灯的制作材料主要是用猪肉皮和各种彩纸制作而成，形状类似于莲花的花瓣，里面填充着棉花和灯油，点燃后可以发出亮光。
肉莲花的舞蹈动作非常丰富，包括跳跃、旋转、摆动、拍手、扭腰等，同时还要配合着音乐节奏进行表演。舞蹈的节奏感非常强烈，让人感到非常欢快和热烈。肉莲花的音乐也是非常动听的，主要以纳西族的传统乐器如笛子、二胡、锣鼓等为主。
肉莲花的寓意是吉祥如意、团圆美满，是纳西族人民祈求幸福、健康、长寿的一种传统艺术形式。同时，肉莲花也是纳西族传统文化中非常重要的一个组成部分，它代表了纳西族人民的智慧和创造力，是纳西族文化传承的重要载体。
总的来说，肉莲花是一种非常具有民族特色和艺术价值的传统舞蹈，它不仅是一种表演形式，更是一种文化的传承和表达。