富硒黑苦荞茶因其丰富的营养成分和健康功效，适合多种人群饮用。以下是适合饮用富硒黑苦荞茶的几类人群：
1. 高血压、高血糖、高血脂患者：富硒黑苦荞茶含有亚油酸、芦丁、槲皮素等，能降低血脂，改善胰岛素功能，有助于控制这些疾病的症状。
2. 糖尿病患者：苦荞茶中的荞麦糖醇和D-手性肌醇能调节胰岛素活性，对糖尿病患者有良好的降糖效果。
3. 久坐或驾驶者：苦荞茶富含多种维生素和矿物质，有助于抗疲劳和预防久坐引发的健康问题。
4. 脑力劳动者：苦荞茶中的氨基酸和黄酮类化合物有助于消除疲劳，增强免疫力，适合压力大的工作者。
5. 饮酒过量者：苦荞茶能保护胃黏膜，降酶护肝，对于经常饮酒的人来说是理想的饮品。
6. 习惯性便秘者：苦荞茶富含膳食纤维，有助于改善便秘和排毒。
7. 肥胖者：苦荞的低淀粉、高纤维特性有助于控制体重，维持体内酸碱平衡。
8. 爱美人士：苦荞茶的抗衰老和美容功效，对减肥、排毒养颜有帮助。
9. 办公室白领：苦荞茶富含多种矿物质，能补充工作压力大时所需的营养，预防代谢疾病。
黑苦荞茶的饮用方式多样，可与茶叶、酸奶或粗粮搭配，增加口感和营养。然而，需要注意的是，饮用时应避免空腹，适量饮用，以维护健康。