本心理健康教育读本为小学一年级学生设计，旨在通过一系列有趣且富有启发性的课程，帮助学生培养积极的自我认知、情感管理和社交技能。以下是其中几个关键单元和课程的概览：
第四单元关注情感管理。通过“不开心的时候”这一课，引导学生识别并表达自己的情绪，学习健康的情绪释放方式。在“看谁记得快”课程中，学生将学习如何集中注意力，提高记忆力。通过“我最满意自己的地方”，学生被鼓励发现和肯定自己的优点。在“我能原谅他”这一课，学生学会理解和宽容他人，培养同理心。
第五单元侧重于自信和社交技能。在“坚持就能胜利”课程中，学生学习坚持不懈的重要性，鼓励他们面对挑战时保持积极态度。通过“我也能举手发言”这一课，学生被激发勇于表达自己的想法，增强自信心。在“争得小红花”课程中，学生学会通过努力获得认可，培养目标导向的行为。此外，通过“你会说‘对不起’吗”这一课，学生学习道歉的艺术，学会处理冲突和承担责任。
第六单元聚焦自我认知和助人为乐。在“我已经长大了”课程中，学生通过反思成长的历程，增强自我意识。通过“我能帮助别人”这一课，学生学会识别他人的需要，并提供帮助，培养同理心和团队精神。在“人人都有优点”课程中，学生被鼓励发现和尊重他人的独特之处，促进多元文化的理解和尊重。最后，“回家干什么”这一课程，引导学生思考如何利用业余时间，促进家庭关系的和谐，培养责任感。
通过这些精心设计的课程，本读本旨在全方位地培养小学一年级学生的心理健康，帮助他们在成长的道路上建立自信、学会情感管理、发展积极的人际关系，并培养良好的自我认知和价值观。每一课都旨在以有趣和互动的方式，激发学生的好奇心和学习热情，为他们的未来奠定坚实的基础。
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