“涨奶”指的是乳汁分泌或退奶，症状主要是乳房发热、变重，还会伴随着一股疼痛感。这时候不仅宝妈要忍受疼痛，宝宝也很难吃到奶。哺乳期出现“涨奶”的状况时，需要挤出来吗？
👩👦及时处理
如果哺乳期涨奶不及时挤出来就容易导致宝妈发炎，所以应该及时处理。
🍼吸奶器储存奶
在宝宝吃完奶以后，被涨奶困扰着的宝妈可以使用吸奶器把乳房中剩余的奶储存起来，防止不时之需。
👩⚕️预防涨奶
为了预防涨奶，可以让宝宝尽早的吸吮母乳。把喂母乳的习惯调整为每2到3个小时就一次，这样能及时排除乳房内的乳汁，防止乳汁的积聚。
👍保持乳腺管顺畅
有效预防涨奶的发生，需要保证让乳腺管顺畅。如果哺乳期乳汁已经分泌过多，就用吸奶器把乳汁及时吸出来，就可以避免了宝妈乳房胀痛带来的不适，又能成功预防涨奶的发生。
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