有没有人不靠减肥药减肥成功的，运动也时间不够，请大家给点建议，我169身高，128斤体重，女孩

如题所述

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推荐答案 2016-04-07

晚上六点前吃完最后一顿饭，拒绝一切碳酸饮料和垃圾食品，晚上喝酸奶吃香蕉，早饭必须吃，坚持就是胜利追问

这个可以坚持，谢谢啦

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第1个回答 2016-04-07

其实不减也可以，以后不要增加就行！追问

有点肉肉，需要瘦个15斤左右，不会加了，因为都保持5年了

主要最近老是被朋友打击

追答

丰满型的最令人欣赏

第2个回答 2016-04-07

想快速瘦身只有减肥药一种途径，现在有不伤身的减肥药，我吃了也不难受啊，你只要不买到假药就行追问

不想吃

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