最近不知道怎么了,心情极度郁闷

我经常觉得自己是不是得了精神病,我开始怀疑自己是高考之前的一次模拟,理科综合考了130分,我连续几个晚上脑子里面都是那个翻来覆去的130。后来高考理综考了234分,但是我并没有从里面解脱出来,我经常觉得自己是不是有什么遗漏。我变得很不信任别人,我不敢把自己的弱点暴露给任何人看,周围的人都说我是个坚强的孩子,什么都能自己解决。可是每次听见这样的话我都觉得他们在对我说假如你有天没能力独自解决就去死吧,作为一个男人很难对身边的人说自己心理有问题,可是我经常会莫名其妙的想KILL掉一些我讨厌的人,并且我会整个晚上脑子里面想怎么做怎么做,可是理智又告诉我不要这么做,我一直在压抑自己生怕有一天自己会压抑不住让心里的恶魔出现。
不知道为什么一到周末我就觉得特别痛苦,感觉人生毫无任何意义。可是忙碌起来我就会忘记一切,仿佛十分美好。
并且我不相信什么爱情,周围的人都说我BT喜欢独自一个人。我也不知自己是怎么了。

我想你信心平时可能都是建立在学习上的,至于其他方面,可能平日营养自己的还不太够。所以当学习出现不太稳定的情况时,会畏惧如果自己不强迫自己着急的话就不会提高上来,其实能放松下来正说明你对学习是有信心的。我想你不敢把弱点暴露给别人,可能是比较畏惧当别人了解自己不太擅长的事情时自己会因此产生的挫败感。我想这种恐惧感是谁都无法避免的,每个人都会产生的。但是可以学会面对它,就不会再像原来那样恐惧。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2009-04-13
是不是因为对自己期望太高呢?做什么都想尽量最好,才会老想着这事呢?
我也曾经因为某件事情压力很大,是连续N天都会反复想,做梦都梦见突然出了什么岔子。还有读书的时候碰到一些过分的老师就会想剃光他的头发,然后想象他光着脑袋教书的样子。当然只是想想,想着想着就开心了。。。我这样的人很奇怪吗?说实话,我并不觉得自己奇怪,只是心理宣泄罢了,有道德观约束,知道自己根本不会做这些事。
你知道自己有理智,告诉自己不可以这么做那些事。这说明你是可以控制自己的。我和阿爸聊的时候他也说过男生有时候容易冲动,会想一些暴力的事情,但是不是付诸于实际就是看个人对自己的把握了。大部分人都是想想,不会真的做。
我觉得人心就像是一颗种子。花谢了种子渐渐长大的时候,一开始表皮是很软的,用指甲稍稍掐一下就会伤害它,然后渐渐的种子长大了,经过风吹雨淋,表皮变得很硬,很结实,外在的影响不会伤害到它了。但是它把自己的内芯也封闭起来了。直到遇到一个温暖的土壤,种子的表皮会裂开,嫩芽抽出来,长成高大的树。有时候想非常信任一个人的确很难,一直以来有着硬壳保护自己已成自然。只是这样一直很累,很辛苦,没有人了解。
如果觉得自己一个人走不出去,可以找心理咨询聊一聊(不是有病去咨询,压力太大或是各种烦恼都可以咨询的)。我是觉得人生的意义就是寻找意义,培养一些兴趣,为将来打算一下,都可以为人生找到些出路。
还有,不知道你信不信教,(其实不信也可以)看一些宗教名言,对收拾心情很有帮助的。
写的有些语无伦次,就随意参考吧。
第2个回答  2009-04-13
别太害怕 也别太紧张 我不懂心理 所以我的回答只供参考 不过我也有过你这样的想法 我身边也有认识的人有过这样让人费解的想法,我感觉是你自己心事太重了 如果可以的话就去看看心理大夫 他们会为我们保守秘密的 那是他们的道德准则 可是当你看到我这么说的时候 也许会说外一他们说出去了呢?以后在街上发现是你了呢?对吧 喝喝 你要知道我们在做一件事情的时候很多时候第一意识是为自己着想的 这就是人的自私的一面,可是当我们遇到困难的时候 并且意识到自己的这种情况很危险的时候 你就应该想到哪个更重要,如果你还是接受不了的话 就找好朋友说一下或者是和自己的父母说 爸爸妈妈是最关心你最爱你的人 我想他们一定会帮你走出这样的困境,
听一个朋友说 有调查说很多人都存在不同的心理障碍 至于为什么大家不承认自己有问题 我想只是有的发作了有的没发作的原因吧 或者是心理承受能力与解压能力的差异 你都高中毕业了 现在应该明白很多道理的 希望你快点好起来
太阳光大 但是有些地方就是灰暗的 这并不是太阳的原因 而是有东西把太阳的光线挡住了 拿开那些东西 你就会感觉到温暖 明亮
第3个回答  2009-04-13
恩..你应该是有抑郁症和强迫症哦~
首先应该端正自己的态度..不要把心理方面的疾病当作很严重的事..
这样只会让你的病情加重..
如果经济条件许可..最好是尽快和心理医生进行交谈..
如果不方便的话..就多做一些喜欢的事和快乐的事
多和朋友呆在一起..
如果又想要反复的想一件事的话..就做运动和吃东西来分散注意力
最好的方法是和善於倾听的朋友倾诉
不要自己给自己压力..放松心态.也不要认为自己是男生应该怎麼怎麼样
遇到难过伤心的事或者有事情困扰自己..就马上说出来
必要的时候..哭是很好的发泄方式

给你一些建议..不过最好还是和心理医生进行交谈..会有很大的帮助
我是一个心理学的爱好者啦~
希望你可以好起来哦~

另外~我也建议使用一些树木的精油来帮助你缓解症状哦~!本回答被网友采纳
第4个回答  2009-04-13
想KILL掉一些我讨厌的人,这个有点严重。说着玩可以,可别来真的啊
尝试去理解别人,会舒服一些。
人都是有悲观情绪的,有些人取向比较重,让自己忙碌起来是个好办法。忘掉它
你不相信爱是因为你还没找到你要爱的人,喜欢独处很正常,没事的。
祝你开心一点!
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