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男生怎么瘦脸上的肉?
如题所述
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推荐答案 推荐于2016-11-23
瘦脸操的话,可以试试以下几种:
1、大张嘴:将嘴尽量张大,做出喊“啊”时的口型,保持此动作约10分钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3~6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。
2、撇嘴:闭紧嘴唇,将右嘴角尽量向右撇,保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角,再将左嘴角尽量向左撇,重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。
3、仰头:取坐姿,将腰背挺直,闭上双眼,调节呼吸。将头尽力向后仰,同时保持身体挺直。慢慢张开嘴,做出喊“啊”时的口型,保持此动作5秒钟。慢慢闭上嘴,将头部回复到起始姿态,可重复做6次。此动作可促进头、颈部的血液循环,美化颈部曲线。
4、收脸颊:将嘴唇撅起,使脸颊肌肉凹陷,眼睛尽量睁大,保持此动作约10秒钟,然后放松面部肌肉,可重复做3次。此动作可促进脸部新陈代谢,锻炼脸颊部的肌肉。
5、吹气:像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来,慢慢吹气,使脸颊膨胀起来,保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉,可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉,增强脸颊部肌肤的弹性。
注意事项
在做瘦脸操之前,一定要将脸洗干净。如果感觉脸部太干,可以搽些乳液、柔肤水等保养品。另外,早晨起床后和晚间沐浴后是做瘦脸操的最佳时刻。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2015-02-10
每天在睡前保养时,不管你用的是哪一种晚霜,都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方),按下去会有酸酸的感觉。也可以每天坚持食用一颗瘦脸果,这样子变也可以帮助你轻松瘦脸成功呢。
本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2015-02-10
得你经常吃口香糖会是个不错的选择,在吃东西时顺便就可以做面部运动,就不会觉得枯燥咯,男生 一般都不喜欢让别人知道自己在减肥,这样你就不会然让别人知道咯,而且还可以不知不觉的瘦脸啦。你觉得呢?不妨可以试试哦。丫头希望你可以早日减肥成功,越变越帅
第3个回答 2015-02-11
四个瘦脸按摩动作:<br/> 动作1:拇指,食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1CM捏提一次.<br/> 动作2:当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用.<br/> 动作3:接下来,略用力咬牙,用大拇指揉按耳根穴位5秒.<br/> 动作4:食指与其它手指分开,依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹,另一侧相同.<br/> 希望对你有帮助,如果你觉得自己可能坚持不了建议打瘦脸针或者脸部抽脂都可以有很好的效果哦。
第4个回答 2015-02-10
打瘦针脸
追问
这个也太牵强了
追答
不会啊
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太多
怎么
办
答:
每天在空闲的时候,做做嘴部活动
,可有效帮助瘦脸,或者看电视休息时,将头部微微向上抬,把嘴巴张大,然后发出“啊-哦-啊-哦”的声音,每天坚持练习可帮助消除双下巴,让脸变得更尖。三、
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有空时进行高温沐浴,也是瘦脸的好方法,在浴缸里放入38度左右的温水,然后在浸泡的过程中,配合瘦脸霜给脸...
男生怎么瘦脸上的肉?
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1、大张嘴:将嘴尽量张大
,做出喊“啊”时的口型,保持此动作约10分钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3~6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。2、撇嘴:闭紧嘴唇,将右嘴角尽量向右撇,保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角,再将左嘴角尽量向左撇,重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。3、...
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男
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在瘦脸方法中,这个是最无公害的,只要你轻松地按摩几下脸部,那么小V脸就能拥有。第一步:手指以锁骨为中心,往内侧下方按压,排出身体毒素;第二步:把手指放在肩上,手肘前后摆动要过头部,做8次;第三步:两手由耳朵下方开始往外轻拉,刺激淋巴也可促进脸跟头部的血液循环;第四步:用指腹...
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咬肌太发达想
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答:
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男生怎么减掉脸上的肉
答:
1.吸气, 让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次。目的:在做
瘦脸
操之前让消去
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肌肉里面的气体,这样才能让这个 瘦脸小运动效果更加明显,所以这个动作必不可少。2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效...
男生怎么瘦脸
答:
瘦脸
方法有很多,要说对男人最好的方法,我觉得按摩的方法是最好的。教给你一套我自己经常做的瘦脸按摩操:面对镜子,
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肥肉
答:
对于
瘦脸
一般通过两种办法,按摩和运动的办法,按摩的话,再按摩之前先用(芳_颐_滋_露)进行面部的涂抹然后按摩,对于皮肤的小志和紧。致作用明显,另外就是运动,下面简单介绍下:1、先是坐在镜子前,看着自己的眼睛,然后将你的左上眼皮微抬,高于正常姿势,接着换成右眼。重,复20次。注意别使...
男生 怎么减脸上的肉肉?
?
答:
先按压或拍打右耳下方到下颚的
脸颊
,手肘张开,左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉,接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线,两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉,以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。3:用用有效的
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如果像注了水一样
怎么瘦
下来
答:
饮茶:喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将
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多余的水分迅速排出。冷敷:用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。特色瘦脸 瘦脸按摩法 按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过要注意姿势一定要正确,以免受伤。1、捏按面部肉多的地方:涂上一些
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按摩霜,然后在面颊肉最多的地方...
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