可以么？
追答可以，过完中午就不要吃饭了，可以喝水和吃水果，久了就养成习惯了，坚持半年，可想而知呢
追问瘦腿呢
追答你认为30斤全都是瘦上身？那你上身不是排骨都没有了
追问感觉腿会慢一点
追答你是男是女呢
追问女的
追答有时候想想减肥有何必，为了什么唉
追问为了自己咯
追答运动坚持不了，就不要多吃～没事多动动
追问如果不吃饭这样子减肥呢
只吃酸奶水果
追答你傻了啊，一天一顿还能坚持，一天什么都不吃，死的快啊
过完中午就不要吃了
追问〒_〒
好吧
希望可以成功
追答祝你早日成功
追问那想快点瘦腿怎么办啊
追答跑步，快走
追问我只能晚上跑，可以吧
追答可以，你跑多久
追问只有一个小时时间。。应该能跑半个小时
追答够了，你能坚持吗
追问加油咯
追答减肥真麻烦
追问。。没办法
要是有不运动不节食还能瘦，该多好
追答呵呵
嗯我在想节食可以坚持的，但是不知道这样好不好
追答节食不是不吃，你只要不要多吃那些热量高的食品不就好了
追问这样
3公里。。上学没有那么多时间跑步。。只能跑半个小时
追答上学路上跑，放学路上跑。尽量不坐车，不乘电梯，不躺着、坐着玩手机，所有争取的时间跑跑步，做不到？跑半小时，只能保证你不长胖而已。
追问。。。好吧
什么软件好
追答我最近在用瘦瘦，可以记录饮食的卡路里和运动消耗的，还帮你指定减肥计划，还挺不错的，一起加油吧
追问可以
饿着对身体行么
追答别饿的胃疼 就是在极限的时候进些食物 别成厌食症就好 我去年就是饿的
追问纯饿瘦的？？
我想瘦腿有什么办法么
追答是啊 但是我每天还是吃一顿饭 前期痛苦 但是等胃小了 就能好了 瘦腿啊 那就只能是伸展运动了 我练过 郑多燕的
追问好的
那怎么快速瘦腿呢
追答瘦腿就上下拉伸运动
瘦腿还要坚持跑步
上下拉伸也可以，睡前的
追问就跑步和拉伸就行呗
追答我不能保证会不会瘦三十斤，但是绝对有效果