时光如白驹过隙，眨眼间已任教28年，在成为一名历史老师的第28个年头，越来越重视与学生之间的互动，也正是因为如此，了解到关于我的学生们，许多我从前不了解的学习状态。
比如，会有学生对我说，他们也很想抽时间来背诵、记忆历史，但在语数外三门主科的压力下，根本抽不出多余的时间来背诵。针对这个问题，我告诉他们，历史并不仅仅只是背诵，理解比背诵更为重要。历史中，必须要背诵的是时间，以及某些你所理解不了的影响、评价等，除此之外，大多数背诵工作可以被理解所代替。
记住一句话，论从史出，历史书中的每一课、每一道题都是历史事件串联起来的，对于一个历史事件来说，我们需要掌握其北京、经过、影响，当你觉得硬记非常困难时，就需要对这个历史事件有充分、透彻的理解。当你真正明白一件事的来龙去脉，做题对你来说，可说是不在话下。
当然，这样说还是很笼统，针对历史中必须记忆的时间，我整理出一张历史时间表格，希望大家用心记住，对考试大有裨益！
很多人认为吃奶酪会发胖，这是认识上的误区。营养专家指出，其实，只要不是过量食用，奶酪就不会使人发胖，反倒对身体有很多好处。
奶酪营养价值极其丰富，如丰富的蛋白质、脂肪以及钙、磷、镁等矿物质和维生素等。
营养学家还证实，每天适量吃点奶酪，可改善肠胃等消化系统的功能。但消化功能差的人最好不要空腹吃或一下子吃得太多，否则会引起腹胀。
喝牛奶不如吃奶酪，因为奶酪几乎浓缩了牛奶中所有的天然营养成分，奶酪和酸奶一样，都是经过发酵的牛奶，营养价值极其丰富。每公斤奶酪由10公斤牛奶浓缩而成，它包含了牛奶中所有的天然营养成分，如丰富的蛋白质、脂肪以及钙、磷、镁等矿物质和维生素等。
已有研究表明，奶酪是所有奶制品中含钙量最高的，它的乳糖含量则较低，而且是人体必需不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸的天然来源。
其中，亚油酸既能保护人体细胞膜免遭氧化，起到防癌作用，还可增强免疫力，降低人体脂肪，对骨骼健康十分有益。奶酪中的钙非常易于吸收，其吸收率是海藻、鱼类的两倍。
因此，常吃奶酪能促进骨骼生长，提高骨骼的质量，降低骨质疏松的危险。其实，脂肪是脂溶性维生素A、维生素D、维生素E和维生素K的必要载体，人的饮食中也需要一定的量脂肪。营养学家还证实，每天适量吃点奶酪，可改善肠胃等消化系统的功能。
还要注意下！
有消化系统疾病少食：乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜食用。
服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪，且奶酪不宜与巧克力、橘子、羊肉、葡萄酒、水果沙拉同时服用。
特禀体质，气郁体质，痰湿体质，老人，久病体虚人群不宜食用。
至于方法吗，如果是初中历史，可以把各个时间段历史上发生的事情都串联起来，这样更利于你记忆。如果是高中历史，那就得去理解记忆了，毕竟高中历史学的是分析某一事件发生的主客观原因，自己先理解理解，理解了也就记住了。本回答被提问者采纳
真的，我就是这样