不要吃增高药
我身边吃增高药的朋友不少
但是没有一个成功的!!
我给你说一下我的经验吧,我175,女生,家人都是一般身高,我从小也只是一般身高的孩子,但是我特别能睡,多睡觉,这个太管用了,睡觉的时候分泌大量的生长激素,不要熬了夜再睡,睡醒以后在床上使劲伸懒腰,拔高.还有就是多喝奶,注意营养均衡,有什么养生专家说喝牛奶多了不好云云,但是这个事情众说纷纭,还是跟个人体质有关,注意补钙,多运动,我同学,男生,还试过每天吃大虾长个,确实长的不矮,你可以试试
追问真的吗???我好像才156我想长到160以上
真的吗???我好像才156我想长到160以上