为什么一紧张就要心跳很快

Question

如题所述

Answer 1

在考试快结束时，如果题目还没做完，也许你会十分紧张，感到自己双手发颤、冷汗直流、心跳加速。心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备状态。那么，人为什么会在这种状态下心跳加速呢？
在史前时代，最紧张的情况就是我们的祖先面对凶狠的捕食者时，他们为了存活下来应该怎么做呢？只有两种策略是最有效的：一种是战斗，一种是逃跑。奋力一战，也许能够吓走或击败捕食者;拔腿逃跑，也可能甩掉捕食者，从而获得一线生机。为了这一反应的顺利进行，躯体需要供给肌肉大量的氧气与能量。因此，在紧急情况下，我们的心脏会加速跳A，肺部的支气管会扩张，血液和氧气也会被集中供应到骨骼肌上，让肌肉充满活力。这就是为什么人在紧张时会感到心跳加快、呼吸加速、肌肉紧张的缘故。在这种情况下，一些暂时不需要的功能也会受到抑制，比如消化和思考。
在考试过程中，我们更需要的是静心地思考。这时，本来是为了起到保护作用的紧张状态，反而成了人们解决问题的障碍。

Answer 2

满意答案陈主任副主任医师|4903个满意答案2011-02-211、人一紧张就会心跳加快，这是一种正常的生理应激素反应，所有人都一样，如果一个人紧张时心跳不加快，那才是不正常的（成熟的人紧张时表面不紧张，并不代表他的心跳就不加快）；2、每个人的差异就是“什么事情”、“怎么样的程度”的情况才会紧张，这才是每个人不一样的，如：儿童见不到妈妈就会紧张得不到了，而成年人，要到一定程度才会紧张：（1）有些人，遇到很小的事情就紧张，其实这与个人阅历、心理承受能力有关，这可以用一个“新兵与老兵”的比喻非常恰当：新兵一听到枪声就尿裤子，而老兵则不会。（2）你的这种情况其实就是“对体检有恐惧”才会出现紧张，越是紧张，心电图就会不正常，不正常反而会加重紧张，因此形成恶性循环，这也是体检科中经常遇到的问题，下次体检时，你可以找一个同伴陪你去，并站在身边，说说话就可以缓解。 追问： 怎么样才能克制自己不紧张呢？ 回答： 不把体检当一回事，其实也是这样子，体检有什么可怕呢？或者说多几次体检，就不觉得紧张了，就象考试，开始参加统考时，非常紧张，考多几次，也就是紧张了。本回答被提问者采纳

Answer 3

大家一定都经历过紧张的时刻，心理紧张是人们生活中不可避免的，有人会表现为心跳加速，为什么紧张的时候会心跳加速呢？

Answer 4