如何正确吃葡萄

Question

如题所述

Answer 1

　　吃葡萄的正确方法
　　1、葡萄各部分的营养价值
　　首先得清楚葡萄的功效与作用，葡萄果肉中富含葡萄糖和多种矿物质，可以补充我们的能量所需。而葡萄籽中基本都是原青花素，这是一种很好的抗氧化物质，能够达到延缓衰老的目的。葡萄皮中富含一种叫葡萄多酚的物质，以及可以降低血脂的花青素。可以说葡萄是种个头虽小，却全身都是宝的水果。
　　2、葡萄的正确吃法
　　正因为葡萄不仅是果肉营养价值丰富，富含大量的能量元素。而且葡萄的葡萄籽、葡萄皮都营养价值极高。所以在食用葡萄的时候，应当注意不要吐籽、也不要吐皮，应该整个吃下去，这样才能保证葡萄所有的营养物质被我们充分的吸收。
　　3、吃葡萄注意事项
　　现代种植过程中，为了防虫，葡萄可能会被喷一些药，这些药对身体健康是有危害的，一般情况下不能食用。所以食用葡萄前一定要仔细洗净，最好加入一点盐然后双手轻搓每一个葡萄，搓洗干净后，再放入清水中浸泡十分钟，这样就可以确保葡萄洗净了。只有经过这些步骤才能安全的把葡萄连皮吃哦。

Answer 2

葡萄居然还能这样吃，吃了30年才知道葡萄的正确吃饭，真方便

Answer 3

哈哈，楼上说的对，尽量你不要空腹，吃刚摘的或洗干净的，适当吃几个葡萄皮。拒绝吃腐败的葡萄。

Answer 4

将葡萄一粒一粒地摘下，放到盐水中泡一会儿，然后撒一点面粉在上面，轻轻洗净，这样可以去除表皮上不干净的东西。然后连皮一起吃最好，其实葡萄皮比葡萄肉和葡萄籽更具营养价值，可以预防心脑血管疾病，还因其具有抗氧化功能，常吃可以防止衰老哦！本回答被提问者和网友采纳

Answer 5

吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄不吐葡萄皮