老公工作压力大，我应该怎么办

Question

我和老公分隔两地，最近他压力一直很大，很烦躁，我又很粘人，他不喜欢我粘他，而且他是个典型的工作狂，白天还不能打扰他，晚上也是工作，我应该怎样去安慰他？帮他减轻点压力。 他不喜欢我打扰他吧，但是我想要是一直不打扰他的话，他就会感受不到温暖，打扰他吧，他又很忙，我该怎么办好呢？ 如果是男生的你，你很忙的时候，希望你女朋友或老婆怎样去对待你

Answer 1

我和你的情况是一样的，如果他因为工作而烦，我会尽量不去打挠他，不给他打电话，而是无声的观察他需要我应该做些什么，他想听什么?过几天在他稍微好转一些时，再打电话先找一些家里的开心事给你听再循序渐近的谈到他的工作，为他分析分析，他哪里有做的不对的地方，这时他大概也能听进去。现在工作上的人际关系很难处。我尽量给他开心。不去说别人的不是，而是他哪里不对，这样他也就不生气了。也不烦了。开心了。

Answer 2

我现在的情况比你还遭，老公因为我总黏着他在工作上分了心，导致一个努力很久的项目没有拿下来，现在他每天都忙工作对我不理不睬，我就默默的关心他，每天把屋子收拾干净让他从外面回来有个舒适的环境，他的衣服给他手洗，为他做几样可口的饭菜，把孩子照顾好不让他分心，我相信持续一段时间他自己会感受到家的温暖也会自我调整心态，咱们做妻子的就默默的关心就好！温柔而坚持就是对他付出最大的爱！希望能帮助你！

Answer 3

以前我也这样。
我对自己有很高的标准，永远觉得自己做得不够好，一点做得不行就全面否定自己。

结果我得了重度抑郁症（虽然这在原因上只占了百分之30）

我现在是这么做的：

一，改变对自己过于单一的评价体系

二，真正做到不在意他人的眼光

三，认真思考自己给自己这么大的压力目的是什么，自己真正想要的是什么。

四，对自己耐心一点，用平常心看待自己，学会接受不完美的自己。