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多吃什么食物对头发好
如题所述
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推荐答案 2017-02-24
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其他回答
第1个回答 2017-02-24
黑芝麻
第2个回答 2017-02-24
黑芝麻吧吧
第3个回答 2017-02-24
吃黑颜色的食物,补肾,另外,要多吃五谷杂粮。
第4个回答 2020-06-27
芝麻、核桃、红枣对头发和睡眠有好处。
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吃什么
有利于长
头发
?
答:
1.红肉:铁是保持头发健康的极其关键的微量元素
。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。2.
鸡蛋
:头发由蛋白质构成,吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。3.
蓝莓
:蓝莓是维生素C最佳食物来源之一,有益胶原蛋白产生,增强毛囊功能,为头发输送更多营养。4.
三文鱼
:三文鱼富...
吃什么食物
可以养发?
答:
1、养发的食谱1、
什锦蔬菜汁
胡萝卜一个,杏两个,
苹果
半个,西芹40克。把胡萝卜、杏、苹果去皮,与西芹一起放进搅拌器,充分搅拌后服用。到了秋季,气候变得干燥,
多食蔬菜
不仅对养发有一定的好处,对补充身体维生素和矿物质也有一定的帮助。2、
天麻鱼头
将活鲤鱼500克洗净,剖成两半,横切成八块,鱼...
吃什么对头发
好处多?美发护发的
食物
有哪些?
答:
美发护发的食物有哪些?下面为大家介绍。1、美发护发吃什么(1)杨桃杨桃被称作活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有
苹果
酸、柠檬酸、草酸及维他命B、C,微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强...
经常掉
头发多吃什么
水果和蔬菜
答:
掉头发吃什么好
1、补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有
黄豆、黑豆
、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2、补充植物蛋白 头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、
黑芝麻
、玉米等食品。3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果 脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有...
脱发
吃什么好
?
答:
1、首乌猪脑汤:肾虚女性掉
头发吃什么好
?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物,同时还是一道美味佳肴!2、龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉20克,人参...
吃什么食物
不掉
头发
?
答:
女人
吃什么
不掉
头发
1、胡萝卜 胡萝卜是人获得维生素A的重要来源,可以促进头皮的健康,让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证,你的
食品
是可以多种形式的烹调,油烧的胡萝卜更利于吸收。总之,均衡的膳食利于头发的健康。2、全谷类
食物
全谷类的食物不仅仅利于牙的健康,也利于头发的健康,...
吃什么头发
会长的多点?
答:
脱发还有一种可能就是因为缺少蛋白质导致的,这个时候补充蛋白质就尤为重要了!不仅
对头发好
,对产后的身体恢复也是很大的帮助的!
多吃
豆类
食物
,奶制品,蛋类,虾蟹,牛肉等等。4、多吃蔬菜水果 蔬菜水果中含有大量的维生素和营养元素,也有果糖,能够平衡身体酸碱度,让身体内分泌协调,脱发问题也就慢慢...
掉
头发
食补
吃什么
最好
答:
饮食方面可多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。少吃糖类食物,勿进浓茶,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。\x0d\x0a用海带丝拌芝麻酱常食用。\x0d\x0a枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、
黑豆
共煮至核桃熟烂,烘干...
吃什么
可以增发
答:
1、核桃 核桃是一个补脑并且可以让大家生发的
食物
。核桃是一个富有营养的坚果,不仅好吃,而且功能非常多。经过科学研究表明,
多吃
核桃可以达到补脑的功能。但是对核桃的摄入要适量,因为核桃是一个上火的
东西
,每天食用两个就行了。长期吃核桃,不仅可以生发,还可以让
头发
变得又黑又亮。2、红枣 每天用...
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