夏天喝红枣生姜红糖煮水晚上凉了再喝好不好?，

Question

夏天喝红枣生姜红糖煮水晚上凉了再喝好不好?，

Answer 1

您好！若是从中医的养生角度上看，是不可取的。朝养阳晚养阴，晚上应该吃一些养阴平和类的食物，而红枣、生姜都是温热类的。还有一句俗语“早上吃姜如喝参汤，晚上吃姜好比砒霜”。所以建议早上喝红枣生姜糖水比较好。另外还是趁热喝好一些，靓丽就不好了

Answer 2

早上喝红糖姜茶是最好的，吸收也是最快的，红糖姜茶性属辛温，晚上喝了，容易上火而且还不容易消化。至于姜最好是早上和上午吃，晚上不要吃，俗话说：早上喝姜茶胜过吃参汤，晚上吃姜胜过吃砒霜，虽然有些夸张，但还是有些科学依据的。另外，红糖姜茶最好是趁热喝，对脾胃好，凉了对胃不好。