芒果可以和酸牛奶一起吃吗

如题所述

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第1个回答  2019-04-28

芒果和酸牛奶可以一起吃,以下是芒果酸奶昔的制作方法:

主料:芒果1、个酸奶200g

辅料:白糖40g

步骤:

1、材料准备好。

2、芒果去皮切好。

3、然后加入炸汁机里。

4、加入自己制酸奶。

5、然后加入白糖。

6、快速打散。

7、打好的奶昔。

8、然后装容器里就可以享用啦。

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第2个回答  2017-06-05
芒果和酸奶是可以一起吃的,但是却是不健康的一种搭配方法,因为酸牛奶在胃里会分泌大量的胃液,这是吃芒果的话,可能会容易引起肚子痛。
芒果和酸牛奶的做法:主料:乳酸菌1包;芒果500克;纯牛奶1升;辅料:绵砂糖适量
步骤:
1.把酸奶容器里倒入两瓶250毫升的纯牛奶

2.然后加入1包乳酸菌

3.再倒入两瓶250毫升的纯牛奶

4.轻轻顺时针搅拌几下

5.放进酸奶机里发酵,发酵10小时

6.往发酵好的酸奶加入适量的绵砂糖搅拌均匀

7.将酸奶装进奶瓶

8.鲜芒果去皮,去核

9.用料理机将果肉打成果泥

10.将果泥装进瓶子里

11.再用一个碗,装入剩下的果酱和酸奶,并用果肉装饰,完成
注意事项:酸奶不宜空腹饮用。人在空腹时,胃液中的ph值小于2,而酸奶中的乳酸菌要在ph值5.4以下的微酸环境中才能生长、繁殖,发生效应。而ph值小于2的强酸环境,不利于乳酸菌的存活。
第3个回答  2020-05-24
当然能啊,你去超市看,所有水果味儿的酸奶,什么加果粒的,调味的,只要他们在卖的都是跟酸奶一起吃能加倍营养的。
第4个回答  2018-06-25

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