南通立夏前后吃的绿色的食物

Question

如题所述

Answer 1

青菜、青豆。
1、青菜：包括菠菜、空心菜、油菜等绿叶蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于清热解毒，补充营养。
2、青豆：新鲜的青豆是夏季的时令食品，具有清热解毒的功效，是一种营养丰富的蔬菜，也可以制作成豆浆或豆腐等食品。