好习惯让我们的生活更美好，身体更健康，但是坏习惯会让男人变得虚弱多病，甚至会让你最爱的肾变得更糟！下面介绍男性需要警惕的八个坏习惯。我们来看看吧！
1.喝水太少
长时间不喝水，尿量会减少，尿液中携带的废物和毒素浓度会增加。临床常见的肾结石、肾积水都与长期不饮酒密切相关。
2.我喜欢吃太软的面包
面包、糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，口感柔和，但过量食用会损害人的中枢神经、血液和肾脏。
暴饮暴食
现在的年轻人总是喜欢热闹。很多人经常一起聚餐，遇到好吃的往往会吃很多。肾脏是人体内负责排泄的重要器官，而这些废物大多需要通过肾脏排出体外，暴饮暴食会在不经意间增加肾脏的负担。
4.经常憋尿。
有些人因为工作忙，憋了很久的尿。专家警告，憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这种感染一旦复发，可引起慢性感染，不易治愈。
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