作为班主任老师，我认为在第一节德育课上，可以讲述以下内容：
自我介绍和班级规则：首先，我会介绍自己，并向学生们介绍班级的规则和期望。这包括课堂纪律、作业要求、考试制度等方面的内容，让学生们了解班级的运作方式。
培养良好的品德和价值观：我会强调品德和价值观的重要性，鼓励学生们树立正确的人生观、价值观和道德观。我会讨论诚实、守时、友善、尊重他人等方面的品德，并与学生们分享相关的故事和案例。
培养积极的学习态度：我会鼓励学生们培养积极的学习态度，包括主动学习、积极参与课堂、合理安排学习时间等。我会和学生们讨论如何克服学习中的困难和挑战，以及如何制定目标和计划来提高学习成绩。
培养团队合作和社交技巧：我会强调团队合作和社交技巧的重要性，鼓励学生们主动参与班级和校园活动，培养良好的人际关系。我会讨论如何有效地与同学、老师和其他人进行沟通和合作，以及如何解决冲突和处理人际关系问题。
培养责任感和自我管理能力：我会鼓励学生们培养责任感和自我管理能力，包括对自己的学习、行为和言论负责。我会和学生们讨论如何合理安排时间、制定计划、养成良好的习惯，并鼓励他们在学习和生活中主动承担责任。
以上是我认为在第一节德育课上可以讲述的内容，希望对您有所帮助。当然，具体的教学内容还需要根据学生的年级和实际情况进行调整和补充。