假性近视也叫调节性的近视,区别假性近视的方法,一般是通过散瞳验光来区别的。散瞳验光是指使用睫状肌麻痹剂,将瞳孔散大,通过这个过程能够将睫状肌的调节功能去除,从而真实的反映出眼睛的屈光状态。
如果眼睛存在假性近视,在这个过程中睫状肌的调节作用已经被去除了,所以验光以后显示眼睛是没有近视的。但是如果是真性近视,即便散瞳以后,近视度数仍然存在,通过这种方法能够区别是真性近视还是假性近视。
如果确定是假性近视,在平时一定要注意保持合理的用眼习惯,经过一段时间的休息以后,还是可以恢复正常的。
平时可多吃一些保护眼睛的食物,
维生素A:最丰富的食品是肝脏和蛋黄。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,因此也是补充的好来源。富含叶黄素的食品有芥蓝、绿菜花、菠菜、油麦菜、小白菜等各种深绿色叶菜,还有胡萝卜、南瓜、红心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等橙黄色蔬菜和水果。
维生素C:各种新鲜蔬菜、柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等。
维生素E:各种新鲜坚果、豆类、粗粮等。
雨生红球藻提取物,具有极强的色素沉积能力,富含天然虾青素(天然虾红素)世界上最强的天然抗氧化剂,有效清除细胞内的氧自由基。