冬泳一般几个小时？

Question

如题所述

Answer 1

严格来说，冬泳下水游泳的时间没有一个明确数字，应根据当时的气温、水温和自己身体的状况而定。一般水温在14℃以上可以游30分钟左右，水温越高时间可以越长，10℃以下要坚持每下降1℃便减少游1-2分钟的原则。特别是当水温低于10℃，应每游3-6分钟上岸一次，低温状态下超过10分钟，神经容易出现麻痹现象，容易发生无意识状态下的昏迷。

Answer 2

14度以上，可以30分钟

Answer 3

这要因人因环境而不同。一般不超过30分钟。

Answer 4

其实最好是十分钟之内，半个小时已经算是一般人的极限了，是弊大于利的。

Answer 5

两小时，身子觉得热了就OK了！